O cyklistike a behu v Macujama
Matsuyama: Základné kilometre
Beh: Miestni si idú zabehať popri Ishite river, keď chcú nabehať nejaké base miles bez toho, aby nad tým moc rozmýšľali. Napríklad James si tam každý víkend dáva hore-dole po Ishite river, jeho okruh má niečo cez 10k, od domu k Ishite Temple, potom dole k Botchan stadium a naspäť domov. Táto trasa má 65 km a nastúpaš na nej +129 m, takže je super na stabilné Z2 alebo ľahké intervaly. Ak ale nohy pýtajú kopce, miestni si idú dať 54 km Noro Course, tam nastúpaš +607 m. Hlavná udalosť je Ehime Marathon a na deň dobehu to v Shiroyama Park poriadne žije.
Cyklistika: Bicykle sa do Matsuyamy fakt hodia, lebo centrum je kompaktné, rovné a plné úzkych uličiek. Miestni si požičiavajú bicykle zo štyroch cykloprístavov blízko Matsuyama Station, Matsuyama Castle, Dogo Onsen a Okaido Shopping Street, mesto tam má v obehu 50 bicyklov. Pobrežná trasa ide 8 km z Imabari do Matsuyamy a je pohodová, bez veľkých stúpaní. Yumeshima Kaido ti dá 63 km cez Ikina, Sashima, Yuge a Iwagi Island. Kopce nájdeš na východ okolo Takanawa Peninsula, na juh smerom na Saragamine a Shikoku Mountains, a tiež pri Mt. Sekizen Observatory.
Sezóna: Od apríla do júla a potom v septembri je to ideálne pre bežcov aj cyklistov, keď chceš stabilné tréningové bloky. V lete je horúco, takže miestni presúvajú behy k Ishite river skoro ráno a na bicykli idú radšej popri pobreží, aby ich ovieval vánok od Seto Inland Sea. Zima prináša chladné dni a pri 5°C sa ti štart o 8:00 zdá riadne studený, kým sa ti nohy nezohrejú. Centrum mesta je stále fajn na ľahké točenie pedálov a Dōgo Plain poslúži na base miles. Shiroyama Park drží maratónsku náladu veselú a kopce tam čakajú na každého, kto naháňa silu pred jarou.
