Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Matsuyama
Χιλιόμετρα Βάσης στη Ματσουγιάμα
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στον ποταμό Ishite όταν θέλουν να κάνουν τα χιλιόμετρα βάσης τους χωρίς να το πολυ-σκέφτονται. Ο James, ας πούμε, κάθε Σαββατοκύριακο κάνει πάνω-κάτω τον Ishite, και η διαδρομή του είναι λίγο πάνω από 10k: από το σπίτι του μέχρι τον Ishite Temple, μετά κάτω προς το Botchan stadium και πάλι πίσω σπίτι. Αυτή η διαδρομή είναι 65 km με +129 m υψομετρική, οπότε είναι ό,τι πρέπει για σταθερό Z2 ή για κανένα ελαφρύ interval. Το Noro Course, που είναι 54 km με +607 m, το προτιμούν οι ντόπιοι όταν θέλουν να ανεβάσουν λίγο στροφές στα πόδια. Το Ehime Marathon είναι το μεγάλο γεγονός εδώ, και το Shiroyama Park ζωντανεύει πραγματικά την ημέρα του τερματισμού.
Ποδηλασία: Η Ματσουγιάμα είναι φτιαγμένη για ποδήλατο, γιατί το κέντρο της είναι μαζεμένο, επίπεδο και γεμάτο στενά σοκάκια. Οι ντόπιοι νοικιάζουν από τα τέσσερα σημεία ενοικίασης ποδηλάτων κοντά στον Matsuyama Station, το Matsuyama Castle, το Dogo Onsen και την Okaido Shopping Street, όπου η πόλη έχει 50 ποδήλατα σε κυκλοφορία. Η παραλιακή διαδρομή από το Imabari μέχρι τη Ματσουγιάμα είναι 8 km και είναι πολύ φιλική, με ελάχιστες ανηφόρες. Το Yumeshima Kaido προσφέρει στους ποδηλάτες 63 km μέσα από τα Ikina, Sashima, Yuge και το Iwagi Island. Οι ανηφόρες είναι στα ανατολικά, γύρω από την Takanawa Peninsula, νότια προς το Saragamine και τα Shikoku Mountains, και έξω, στο Mt. Sekizen Observatory.
Εποχή: Από Απρίλιο μέχρι Ιούλιο και τον Σεπτέμβριο είναι ό,τι πρέπει για τρέξιμο και ποδήλατο, αν θες να κάνεις σταθερές προπονήσεις. Το καλοκαίρι έχει πολλή ζέστη, οπότε οι ντόπιοι μεταφέρουν τα τρεξίματα νωρίς στον Ishite river και κρατούν τις ποδηλατάδες παραλιακά, για να τους χτυπάει ο αέρας από την Seto Inland Sea. Ο χειμώνας φέρνει κρύες μέρες, και με 5°C στις 8:00 το πρωί νιώθεις το κρύο μέχρι να ζεσταθούν τα πόδια σου. Το κέντρο της πόλης είναι ακόμα μια χαρά για χαλαρές βόλτες με το ποδήλατο, και η Dōgo Plain παραμένει χρήσιμη για τα χιλιόμετρα βάσης. Το Shiroyama Park κρατάει τη μαραθώνια διάθεση ζωντανή, και οι ανηφόρες είναι εκεί για όποιον κυνηγάει δύναμη πριν την άνοιξη.
