O kolarstwie i bieganiu w Saitama
Saitama: Notatki Treningowe
Bieganie: W Saitamie najlepiej biega się, jak połączysz płaskie trasy nad rzeką z zielonymi terenami na zachodzie. Miejscowi biegają nad rzeką Arakawa, która płynie między Tokyo a Saitamą, na luźne Z2 i takie, gdzie można pogadać. Saitama Runners さいたまランナー jest otwarty dla wszystkich: i dla starych wyjadaczy, i dla tych, co lubią pobiegać towarzysko, i dla początkujących. AKRJ organizowało niedzielny fun run na 6k i pierwsze biegi na 6km nad Arakawą, więc atmosfera jest prosta i przyjazna. Jezioro Kamakita i Kuroyama San dają cień, fajne podłoże na trail i taką prawdziwą odskocznię od płaskiej Kanto plain. Są tu biegi na 2km, dla rodziców z dziećmi i dla osób na wózkach.
Kolarstwo: Jazda na rowerze w Saitamie to raczej szosa niż jakieś dramaty, co jest super na base miles. Miasto ma 687 km wyznaczonych tras rowerowych i 36 na Bikemapie, więc miejscowi mogą robić krótkie kręcenia w tygodniu albo nadrabiać dystans. Jedna trasa ma 2 km i 204 m w górę i 204 m w dół. Inna z kolei ciągnie się przez 6 km wzdłuż rzeki i ma 143 m przewyższenia. Saitama Dreve rozkręca tu poważną scenę szosową, a J:COM Saitama Criterium to taki główny crit.
Sezon: Latem w Saitamie rowerzyści często wybierają Iruma River Cycling Road, bo te 24km z Kawagoe do Iruma daje trochę cienia i przyjemniejsze powietrze, z dala od rozgrzanego asfaltu. Ta trasa ma 36 km i zaledwie 2 m przewyższenia. Dzielnica Iruma na zachodzie Saitamy zmienia klimat dzięki Kamakita Lake, Kuroyama San i Shukuya no Taki. Zimą oba sporty wracają do stałych treningów nad rzeką, pętli miejskich i kontrolowanych interwałów, bo podjazdy są wtedy mniej kuszące.
