Sobre ciclismo y running en Saitama
Apuntes de entreno en Saitama
Correr: Para correr en Saitama, lo mejor es combinar los llanos del río con las zonas verdes del oeste. La gente de aquí usa el río Arakawa, entre Tokio y Saitama, para rodajes fáciles en Z2 y para correr a ritmo de conversación. Saitama Runners さいたまランナー tiene las puertas abiertas para corredores experimentados, para los que salen a socializar y para los que simplemente trotan. AKRJ hizo una carrera divertida de 6k un domingo y otra primera de 6km por el río Arakawa, así que el ambiente es sencillo y amigable. El lago Kamakita y Kuroyama San te dan sombra, buen agarre en el trail y un respiro de la llanura de Kanto. Las carreras incluyen opciones de 2km, para padres e hijos y para silla de ruedas.
Ciclismo: Salir en bici por Saitama es más carretera que complicaciones, y eso viene bien para acumular base miles. La ciudad tiene 687 km de rutas ciclistas marcadas y 36 rutas en Bikemap, así que la gente de aquí puede hacer salidas cortas entre semana o sumar kilómetros. Una ruta tiene 2 km y sube 204 m y baja 204 m. Otra ruta va 6 km a lo largo del río y gana 143 m de desnivel. Saitama Dreve le da a la ciudad un ambiente de carretera serio, y el J:COM Saitama Criterium es el crit principal.
Temporada: En verano, en Saitama, los ciclistas tiran hacia la Iruma River Cycling Road, porque el trayecto de 24km de Kawagoe a Iruma te da zonas de sombra y un aire agradable justo al lado del asfalto caliente. La ruta tiene 36 km y solo gana 2 m de desnivel. El distrito de Iruma, al oeste de Saitama, cambia el rollo con el lago Kamakita, Kuroyama San y Shukuya no Taki. En invierno, ambos deportes vuelven a los trabajos constantes por el río, los circuitos urbanos y los intervalos controlados cuando las subidas apetecen menos.
