O cyklistike a behu v Sendai
Sendaiské základné kilometre
Beh: Miestni to v Sendai s behaním nekomplikujú, proste si dávajú Z2 okruhy cez centrum mesta, Nishi Park, Omachi Nishi Park a Tsutsujigaoka Park. Rieka Hirose je taký ľahko rozpoznateľný orientačný bod v meste a rieka Natori zas pridáva rovinatejšie základné kilometre, keď si nohy pýtajú pokojnejšiu prácu. Mesto má 46 km s prevýšením 301 m, takže intervaly sa vedia rýchlo zmeniť na kopcovité. Sendai International Half Marathon je hlavná udalosť a jeho trať sa vlní cez Aoba-dori Avenue a Jozenji-dori Avenue. Brummel Sendai, Vegalta Sendai, Sony Sendai FC, Tohoku Rakuten Golden Eagles a Sendai 89ers sa starajú o to, aby bolo o miestnej klubovej scéne počuť.
Cyklistika: Miestni jazdia na bicykli v Sendai, lebo mesto má takú uvoľnenú atmosféru a dosť terénu na poriadny tréning. Aleje zelkov robia z jazdy po meste takú príjemnú záležitosť, že máš pocit, že si na ozajstnom mestskom švihu. GIANT STORE SENDAI Outlet je štart 37km pobrežnej trasy a Shichigahama ti dopraje nejaké tie stúpania a klesania, kým Kimigaoka park otvorí výhľad na Pacific Ocean. Sendai má 156 cyklotrás s celkovou dĺžkou 6,332 km, takže základné kilometre sa tu nikdy nebudú cítiť stiesnene. Západne a severne sa týčia Ōu Mountains a Zao highline ti ponúkne 113 km s 1,946 m stúpania pre nohy zvyknuté na gran fondo.
Sezóna: Júl a september sú top mesiace a miestni vtedy najviac behajú a bicyklujú. Leto prináša teplé, vlhké dni a v auguste naprší priemerne 250-300 mm zrážok, takže stabilné Z2 a krátke intervaly si vyžadujú flexibilné plánovanie. Letá v Sendai sú miernejšie ako v Tokyu na juhu a vetry Yamase vedia počas monzúnového obdobia zraziť denné maximá. Zima je chladná a suchá, pričom v januári býva priemerne 1-3°C, takže bežci sa držia parkov a mestských trás, zatiaľ čo cyklisti si vyberajú okná s jasnejšími cestami. Pageant of Starlight rozžiari december a suchý vzduch udržuje zimný tréning zvládnuteľný.
