Su ciclismo & running a Sendai
Le 'base miles' a Sendai
Corsa: Qui a Sendai, la gente non si complica la vita con la corsa: si fanno giri in Z2 per il centro, Nishi Park, Omachi Nishi Park e Tsutsujigaoka Park. Il fiume Hirose è il punto di riferimento più semplice della città, e il Natori River ti dà altre 'base miles' più piatte quando le gambe hanno bisogno di un lavoro più tranquillo. La città copre 46 km con 301 m di dislivello, quindi le ripetute possono trasformarsi in salite belle toste in un attimo. L'evento clou è la Sendai International Half Marathon, e il suo percorso si snoda tra Aoba-dori Avenue e Jozenji-dori Avenue. Brummel Sendai, Vegalta Sendai, Sony Sendai FC, Tohoku Rakuten Golden Eagles e Sendai 89ers tengono viva la scena dei club locali.
Ciclismo: La gente qui va in bici a Sendai perché la città ha un'atmosfera rilassata e offre terreno a sufficienza per allenarsi sul serio. I filari di zelkova danno proprio l'impressione di un bel giro in città. Il GIANT STORE SENDAI Outlet è il punto di partenza per il percorso costiero di 37 km, e Shichigahama offre qualche saliscendi prima che Kimigaoka park ti apra la vista sull'Oceano Pacifico. Sendai ha 156 percorsi ciclabili che coprono 6.332 km, quindi le 'base miles' non ti faranno mai sentire in gabbia. I monti Ōu si trovano a ovest e a nord, e la Zao highline ti offre 113 km con 1.946 m di dislivello positivo per gambe da 'gran fondo'.
Stagione: Luglio e settembre sono i mesi migliori, e la gente del posto ne approfitta per correre e pedalare al massimo. L'estate porta giornate calde e umide, e ad agosto si registrano in media 250-300 mm di pioggia, quindi per la Z2 costante e le ripetute brevi serve un po' di flessibilità con gli orari. Le estati di Sendai sono più 'morbide' rispetto a Tokyo, più a sud, e i venti Yamase possono abbassare le temperature massime diurne durante la stagione dei monsoni. L'inverno diventa fresco e secco, e a gennaio la media è di 1-3°C, quindi i runner si tengono sui parchi e sui percorsi cittadini mentre i ciclisti cercano le finestre di tempo più sereno per uscire. Il Pageant of Starlight illumina dicembre, e l'aria secca rende l'allenamento invernale fattibile.
