Événements de cyclisme & running à Shizuoka, 2026

Notes d'entraînement à Shizuoka

Course à pied : Ici, les locaux courent souvent le long des rivières plates, des rizières et de la côte. Le Shizuoka Marathon, c'est l'événement phare de la ville, et le parcours est plat et rapide quand les jambes sont là. Les coureurs serpentent devant les douves du Shizuoka castle, puis filent vers les rizières et une portion côtière de presque 15km. Pour une séance plus courte et plus punchy, la course de 10km a 54m de dénivelé. Pour des intervalles, tu peux faire 19km avec 2m de D+. Le brief ne mentionne pas de club de course, donc les gens s'organisent de manière informelle.

Cyclisme : Les locaux roulent beaucoup au bord de l'eau d'abord, et après on attaque les collines. Le Pacific Coast Bicycle Path et la Suruga Bay, c'est parfait pour les base miles en Z2, et le Aim for the Miho no Matsubara, c'est environ 19km pour une sortie tranquille. Le Lake Hamana, c'est un tour de 82km, idéal pour un gran fondo. La route Oigawa suit la rivière et monte dans les contreforts des Southern Alps. La Fujisan Skyline Road monte jusqu'à la Fujinomiya 5th Station et culmine à 2,400m. La Izu Peninsula offre des défis en montagne, jusqu'à 1,400m, avec du singletrack et du doubletrack boueux quand ça devient plus technique. Le brief ne mentionne pas de club de vélo ou de course.

Saison : Fin mars, début avril, la route Oigawa est top, les cerisiers en fleurs transforment les kilomètres faciles en de super moments. En novembre, c'est les couleurs d'automne, parfait pour rouler tranquillement avant que le froid ne s'installe vraiment. La Fujisan Skyline Road est ouverte pour les grosses ascensions de mai à octobre, donc les cyclistes d'été s'attaquent à cette montée de 5 heures jusqu'à 2,400m. La plupart partent du Lake Tanuki pour un départ matinal. L'hiver, on privilégie les sorties plates pour le rythme, et la météo du Shizuoka Marathon est souvent autour de 8-12 °C.