Rad- & Laufevents in Shizuoka, 2026

Trainingsnotizen aus Shizuoka

Laufen: Hier laufen die Leute gern an den Flussauen, durch die Reisfelder und entlang der Küste. Der Shizuoka Marathon ist das Highlight hier, und die Strecke ist echt flach und schnell, wenn die Beine mitmachen. Man läuft am Burggraben vom Shizuoka castle vorbei, dann geht's zu den Reisfeldern und fast 15km an der Küste entlang. Wenn du mal was knackigeres willst, gibt's den 10km-Lauf mit 54m Höhenmetern. Für Intervalle kannst du 19km mit nur 2m Höhenmetern laufen. Einen offiziellen Laufclub gibt's hier nicht, die Leute organisieren sich eher spontan.

Radfahren: Beim Radfahren geht's hier oft erst mal am Wasser entlang, bevor man sich dann in die Berge wagt. Der Pacific Coast Bicycle Path und Suruga Bay sind super für Z2 base miles, und wenn du eine lockere Runde willst, ist Aim for the Miho no Matsubara mit seinen 19km perfekt. Für Gran Fondo-Beine gibt's am Lake Hamana eine 82km-Runde. Die Oigawa route folgt dem Fluss bis in die Ausläufer der Southern Alps. Die Fujisan Skyline Road klettert hoch zur Fujinomiya 5th Station und erreicht 2,400m. Auf der Izu Peninsula gibt's Berg-Herausforderungen bis zu 1,400m, und wenn's mal rauer sein soll, auch singletrack und schlammigen doubletrack. Einen Radclub oder Radrennen gibt's hier offiziell nicht.

Saison: Ende März und Anfang April ist die Oigawa route besonders schön, weil die Kirschblüten die entspannten Kilometer zu echten Genusskilometern machen. Im November gibt's hier super Herbstlaub, das nutzen viele für ruhige Ausfahrten, bevor es richtig kalt wird. Die Fujisan Skyline Road ist von Mai bis Oktober offen für die großen Anstiege, da jagen die Sommerfahrer diesen 5-Stunden-Aufstieg auf 2,400m. Die meisten starten dafür früh am Lake Tanuki. Im Winter konzentrieren sich die Läufer eher auf flache Strecken und ihren Rhythmus, und beim Shizuoka Marathon liegen die Temperaturen meist so bei 8-12 degC.