Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Chiba
Σημειώσεις Προπόνησης στην Τσίμπα
Τρέξιμο: Εδώ στην Τσίμπα, το τρέξιμο το κρατάμε απλό, γιατί δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη διαδρομή που να λέμε «πάμε εκεί κάθε μέρα». Το RETO Running Club δίνει τον τόνο στην πόλη, είναι το πιο οργανωμένο. Στο Medical Training Center κάναμε προπονήσεις στο στίβο με 2km επαναλήψεις σε ρυθμό 3:44/km με 3:47/km και 90 seconds recovery. Αυτή η προπόνηση μας έκαιγε τα πνευμόνια, μας φώναζαν τα πόδια και ίσα που προλαβαίναμε να συνέλθουμε! Για τα long runs σε ρυθμό μαραθωνίου, 25-30 km, το κλαμπ χρησιμοποιεί μια κυκλική διαδρομή 6 km. Το Spartan Race Chiba, ο Tokyo Legacy Half Marathon, ο Tsukuba Marathon και ο Mito Komon Manyu Marathon είναι εύκολοι στόχοι για να χτίσεις την προπόνησή σου.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο πολύ περισσότερο απ' όσο μιλάνε γι' αυτό. Η Τσίμπα έχει 193 cycle routes, οπότε base miles βρίσκεις παντού, δεν είναι δύσκολο. Υπάρχει μια ανηφόρα 3 km με 260 m υψομετρική. Μια διαδρομή 8 km με 242 m ascent είναι ό,τι πρέπει όταν τα πόδια θέλουν σταθερό Z2. Το K Course τους βάζει σε τάξη τους αρχάριους στα 21 km και περνάει από το Chiba Flowers Hill Park. Η διαδρομή έχει 4 km of gravel κατά μήκος του αναχώματος του Chikuma River με θέα το Mount Kosha, ορυζώνες και μηλεώνες. Το World Triathlon Championship Series - Yokohama είναι ο μεγάλος αγώνας-στόχος.
Εποχή: Φεβρουάριος και Νοέμβριος είναι οι καλύτεροι μήνες για ποδήλατο στην Τσίμπα, χωρίς αμφιβολία. Το καλοκαίρι αλλάζει ο ρυθμός, γιατί η εποχή των βροχών στο Kanto είναι από μέσα Ιουνίου μέχρι μέσα Ιουλίου με τακτικές μπόρες, κάποιες φορές δυνατές. Ο Σεπτέμβριος φέρνει κίνδυνο τυφώνων, και οι ντόπιοι είναι σε εγρήγορση γιατί οι διαγραμμίσεις, τα μεταλλικά καλύμματα και τα βρεγμένα φύλλα γλιστράνε πολύ. Η βροχή κάνει τα βουνά ομιχλώδη, τους δρόμους βρεγμένους και την εξοχή ήσυχη. Ο χειμώνας επιτρέπει να κάνεις προπόνηση, αλλά βρεγμένα ρούχα συν αέρας σημαίνει κρύο και για τους δρομείς και για τους ποδηλάτες. Το Shinetsu-Shizenkyo Activity Center είναι ανοιχτό από Δεκέμβριο μέχρι Μάρτιο, 9:00 am με 5:00 pm.
