O kolarstwie i bieganiu w New Plymouth
Moje notatki treningowe z New Plymouth
Bieganie: Miejscowi śmigają po Coastal Walkway, jak chcą złapać płaski rytm, pooddychać morskim powietrzem i zrobić spokojne Z2 bez spiny. Pukekura Park jest w samym centrum, a Ratapihipihi Scenic Reserve czeka tuż za miastem, jak nogi proszą o trochę terenu. Coastal Walkway ma 90 km i tylko 72 m przewyższeń. East End parkrun jest w każdą sobotę o 8am, a Feel Good Run Crew dba o to, żeby towarzyskie road miles się kręciły. NZ 10km Road & Walks Championships, Coastal Half Marathon, Lake Mangamahoe Cross Country i Around the Mountain relay to takie główne punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: Na rowerze też śmigamy po Coastal Walkway i ścieżkach nad rzekami, na takie luźne kręcenie. A jak base miles muszą mieć kopa, to kierujemy się na południe albo wschód. Cycling New Plymouth Inc to nasz klub dla szosowców, a Taranaki Gravel and Adventure Riding ogarnia całą gravelową ekipę. Pętla Paritutu-Centennial Park ma jakieś 34 km, podobnie jak Marfell-Coastal Route loop, która biegnie przez spokojne uliczki i nadmorską ścieżkę. Uruti Valley Loop Trail to 45 km po tar seal i gravelu, a pętla Kiwi Road to już 55 km. Forgotten World Highway to 148 km z Taumarunui do New Plymouth, a podjazdy są w pagórkowatym terenie, na saddles i takie krótkie, zrywne.
Sezon: Wiosna i lato to najlepszy czas na oba sporty, od września do lutego mamy idealne okno na spokojne tygodnie, interwały i długie jazdy. New Plymouth w 2021 było najbardziej słonecznym miejscem w kraju, z 2592 godzinami słońca, więc letnie treningi są tu jasne, nadmorskie i łatwo się je kumuluje. Mimo to ścigamy się cały rok: Off-road Half Marathon w styczniu, Oxfam Trailwalker w marcu, Around the Mountain relay w listopadzie i Egmont Village Mid Winter Fun Run zimą. Zima jest łagodna, śnieg to rzadkość, a biegacze i rowerzyści po prostu przestawiają się na warstwy ubrań, solidniejsze rozgrzewki i luźniejsze, towarzyskie wyjścia.
