Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε New Plymouth
Σημειώσεις για προπόνηση στο New Plymouth
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι βγαίνουν στο Coastal Walkway όταν θέλουν ρυθμό σε επίπεδο, αέρα θάλασσας, και χαλαρό Z2 χωρίς να σκέφτεσαι πολλά. Το Pukekura Park είναι στην καρδιά της πόλης, και το Ratapihipihi Scenic Reserve είναι ακριβώς στην άκρη, όταν τα πόδια σου ζητάνε χώμα. Το Coastal Walkway είναι 90 km και έχει 72 m υψομετρική. Το East End parkrun γίνεται κάθε Σάββατο στις 8πμ, και το Feel Good Run Crew κρατάει τις κοινωνικές διαδρομές στο δρόμο ζωντανές. Το NZ 10km Road & Walks Championships, το Coastal Half Marathon, το Lake Mangamahoe Cross Country, και το Around the Mountain relay είναι οι βασικές διοργανώσεις στο ημερολόγιο.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στο Coastal Walkway και στα μονοπάτια του ποταμού για χαλαρές βόλτες, και μετά στρίβουν νότια ή ανατολικά όταν οι base miles θέλουν να 'δαγκώσουν'. Το Cycling New Plymouth Inc είναι το σπίτι για τους ποδηλάτες δρόμου, και το Taranaki Gravel and Adventure Riding κρατάει τη συζήτηση για gravel ζωντανή. Ο γύρος Paritutu-Centennial Park είναι περίπου 34 km, και ο γύρος Marfell-Coastal Route είναι επίσης γύρω στα 34 km, με ήσυχους παράδρομους και παραθαλάσσιο μονοπάτι. Το Uruti Valley Loop Trail καλύπτει 45 km σε tar seal και gravel, ενώ ο γύρος Kiwi Road είναι 55 km. Ο Forgotten World Highway είναι 148 km από Taumarunui μέχρι New Plymouth, και οι ανηφόρες είναι σε hill country, saddles, και μικρές, punchy rises.
Εποχή: Η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι καλύτερες εποχές και για τα δύο αθλήματα, με Σεπτέμβριο μέχρι Φεβρουάριο να είναι το πιο καθαρό παράθυρο για σταθερές εβδομάδες, intervals και long rides. Το New Plymouth αναδείχθηκε το πιο ηλιόλουστο μέρος της χώρας το 2021 με 2592 sunshine hours, οπότε η καλοκαιρινή προπόνηση μπορεί να είναι φωτεινή, παραθαλάσσια και εύκολη να τη «χτίσεις». Οι ντόπιοι τρέχουν αγώνες όλο το χρόνο, με το Off-road Half Marathon τον Ιανουάριο, το Oxfam Trailwalker τον Μάρτιο, το Around the Mountain relay τον Νοέμβριο, και το Egmont Village Mid Winter Fun Run το χειμώνα. Ο χειμώνας είναι ήπιος, χιόνι σπάνια πέφτει, και οι δρομείς και οι ποδηλάτες απλά φοράνε πρακτικά layers, κάνουν πιο ζεστό warm-ups, και προτιμούν πιο χαλαρές community days.
