Su ciclismo & running a New Plymouth
Appunti di allenamento a New Plymouth
Corsa: Qui da noi usiamo il Coastal Walkway quando cerchiamo ritmo piatto, aria di mare e Z2 facile senza starci a pensare troppo. Pukekura Park è in mezzo alla città, e Ratapihipihi Scenic Reserve è proprio al limite quando le gambe chiedono sterrato. Il Coastal Walkway corre per 90 km e ha un dislivello di 72 m. L'East End parkrun si trova il sabato alle 8am, e il Feel Good Run Crew fa andare avanti le uscite sociali su strada. NZ 10km Road & Walks Championships, Coastal Half Marathon, Lake Mangamahoe Cross Country e Around the Mountain relay danno i giusti punti fermi al calendario.
Ciclismo: Per le pedalate tranquille, usiamo il Coastal Walkway e i sentieri lungo il fiume, poi puntiamo la bici a sud o est quando i base miles hanno bisogno di un po' di pepe. Cycling New Plymouth Inc offre una casa ai ciclisti su strada, e Taranaki Gravel and Adventure Riding tiene viva la conversazione sul gravel. Il giro Paritutu-Centennial Park è di circa 34 km, e anche il Marfell-Coastal Route loop è di circa 34 km con stradine tranquille e il percorso lungomare. Uruti Valley Loop Trail copre 45 km su asfalto e gravel, mentre il Kiwi Road loop ne regala 55 km. La Forgotten World Highway si estende per 148 km da Taumarunui a New Plymouth, e le salite sono tra colline, selle e strappi brevi e cattivi.
Stagione: Primavera ed estate sono le stagioni migliori per entrambi gli sport, con il periodo da settembre a febbraio che offre la finestra più pulita per settimane costanti, intervalli e uscite lunghe. New Plymouth si è guadagnata il titolo di posto più soleggiato del paese nel 2021 con 2592 ore di sole, quindi l'allenamento estivo può sembrare luminoso, costiero e facile da accumulare. Qui si gareggia comunque tutto l'anno, con la Off-road Half Marathon a gennaio, l'Oxfam Trailwalker a marzo, l'Around the Mountain relay a novembre e l'Egmont Village Mid Winter Fun Run in inverno. L'inverno rimane mite, la neve è rara, e corridori e ciclisti si orientano semplicemente verso strati pratici, riscaldamenti più seri e giornate comunitarie più tranquille.
