Eventi di ciclismo e running a Šumen, 2026

Appunti di allenamento sull'Altopiano di Shumen

Corsa: Qui a Shumen, noi locals la viviamo come una città di collina, visto che l'Altopiano di Shumen ce l'abbiamo proprio sopra la testa. La Adrenaline Route parte da Bohemi a Divdyadovo e ci vogliono circa 2 ore per arrivare all'Information Center. Il percorso "Lesson on the Forest Trail" parte da Kyoshkove e ti regala un'oretta bella pulita fino alla fontana di Borovets. La "This is where Bulgaria begins" ti impegna per circa 4 ore da Kyoshka al Monument. FC Shumen 1929 e PFC Shumen 2010 sono i club che contano qui, mentre noi runners usiamo i percorsi del plateau per Z2, intervalli e i giorni 'ancora' in vista della Шуменско плато 2026.

Ciclismo: Da queste parti, noi ciclisti ci troviamo Shumen con le salite così a portata di mano che le senti già nelle gambe prima ancora di scaldarti. Il club ciclistico “Ilchov bair” è quello da tenere d'occhio, e i suoi riders fanno XC sull'Altopiano di Shumen. Il Percorso n. 1 “Amateurs” ti offre 5 km con 100 m di denivelation partendo dall'Information Centre del parco. Il Percorso n. 2 “The Big Ride” sono 16 km con 500 m di denivelation dalla stessa partenza. Il Percorso n. 3 “Professionals” parte da Kyoshkove e ti mette in saccoccia 6 km con 600 m di denivelation. I giovani che fanno downhill scelgono le discese più ripide, mentre chi va su strada o gravel macina base miles in vista della DECATHLON Thracian Ultra 2026.

Stagione: Aprile e agosto sono i mesi migliori per pedalare, e noi locals li sfruttiamo a fondo per giri su strada, gravel, XC e Z2 costanti. D'estate la città rimane ben protetta nel suo grappolo di colline, con i Balcani orientali che le fanno da cornice a ovest e a sud, quasi a ferro di cavallo. L'altopiano offre ai runners ombra, versanti est rocciosi e terreno abbastanza impegnativo per gambe oneste. L'inverno mantiene lo stesso terreno in gioco, ma l'umore dell'allenamento cambia per entrambi gli sport. Noi locals restiamo pratici, scegliamo giri più corti quando serve, e lasciamo che il centro città, Kyoshkove, Divdyadovo e l'altopiano decidano la giornata.