Événements de cyclisme & running à Choumen, 2026

Notes d'entraînement sur le Plateau de Shumen

Course à pied : Ici, on court à Shumen comme dans une ville de montagne, vu que le Plateau de Shumen est juste au-dessus de la ville. La Adrenaline Route part de Bohemi à Divdyadovo et te prend environ 2 heures pour atteindre l'Information Center. La route "Lesson on the Forest Trail" démarre à Kyoshkove et c'est une bonne heure de course bien propre jusqu'à la fontaine de Borovets. La route "This is where Bulgaria begins" demande environ 4 heures de Kyoshka jusqu'au Monument. FC Shumen 1929 et PFC Shumen 2010 sont les clubs connus du coin, et nous, les coureurs, on utilise les itinéraires du plateau pour la Z2, les intervalles, et les grosses sorties en prévision du Шуменско плато 2026.

Cyclisme : Quand tu roules à Shumen, les montées sont assez proches pour que tu les sentes avant même d'avoir les jambes chaudes. Le club de vélo “Ilchov bair”, c'est le nom à retenir, et ses membres font du XC sur le Shumen Plateau. La Route No. 1 “Amateurs” te donne 5 km avec 100 m de dénivelé positif depuis l'Information Centre du parc. La Route No. 2 “The Big Ride”, c'est 16 km avec 500 m de dénivelé depuis le même départ. La Route No. 3 “Professionals” part de Kyoshkove et te balance 6 km avec 600 m de dénivelé. Les jeunes qui font de la descente se calent sur les pentes raides, et nous, les routiers et les gravelistes, on accumule les base miles en vue du DECATHLON Thracian Ultra 2026.

Saison : Avril et août, ce sont les meilleurs mois pour le vélo, et on en profite à fond pour les boucles sur route, le gravel, le XC, et les sorties Z2 bien régulières. L'été, la ville est bien nichée dans son amas de collines, avec les Balkans de l'Est qui l'encerclent à l'ouest et au sud comme un fer à cheval. Le plateau offre aux coureurs de l'ombre, des pentes rocheuses à l'est, et assez de terrain bien cassant pour des jambes honnêtes. L'hiver, le terrain reste le même, mais l'ambiance de l'entraînement change pour les deux sports. On reste pragmatique, on prend des boucles plus courtes si besoin, et on laisse le centre-ville, Kyoshkove, Divdyadovo et le plateau dicter la journée.