Kerékpározásról és futásról Nara területén
Nara Base Miles
Futás: Nara Park az alap futóhelyem, a Todaiji, Kohfukuji, Kasugataisha Shrine és a Sarusawa Pond is közel van, simán lehet ott könnyű köröket nyomni. A Shimono-negimichi-n jobb a talaj, mert a Takabatake Area felé vezető út földes, avarral, porral meg apró kövekkel van tele. A helyiek is itt futnak vagy sétálnak reggelente, szóval Z2-ben sem érzed magad soha egyedül. A Todaiji-Nigatsu-Do-tól korán reggel futva szép kilátás nyílik a városra, a Wakakusa Mountain közelében. A 195km-es ultra meg a World Heritage 10K tartja élesen a helyi futóéletet.
Kerékpározás: Narai tekerés egyszerűen indul, mert a Docomo Bike Share ott van a főbb állomások és látványosságok körül, a NAKO Rent-a-Cycle meg a Kintetsu Nara Station-től, Yamato Saidaiji Station-től vagy Nishinokyo Station-től működik. A World Heritage Site Circuit 14 km hosszú, és összeköti a Kasuga Taisha-t, Todaiji-t, Kohfukuji-t, Gangoji-t, Heijo Palace-t, Toshodaiji-t és Yakushiji-t. A helyiek ezt könnyű base miles-nak tekintik, nem pedig crit pályának. A Wakakusa Mountain a park melletti kiemelkedő pont, szóval ha mászni akarsz, arrafele kell menni. Az Osaka Castle Triathlon meg az Osaka Yodo-River Citizens Marathon is a nagyobb versenyek közé tartozik a környéken.
Szezon: Tavasszal és ősszel a legtisztább választás mindkét sportra, mert a Nara Park árnyékot, földes utat és egyenletes, látványosságokkal teli ritmust ad, anélkül, hogy minden edzés megterhelő lenne. Nyáron is jó, ha fák alatt maradsz, mert a fák közt átszűrődő napfény hűsít és felfrissít még meleg időben is. A Shimono-negimichi rövidnek tűnik, de olyan, mintha örökké az erdőben lennél, így a futók becsületesen tudják nyomni az intervalokat anélkül, hogy megsülnének. A bringások nyáron könnyedén tekerik a World Heritage Site Circuit-et, a keményebb munkát meg hűvösebb időre tartogatják. Télen változik a hangulat, de a park útjai és a circuit megbízható alap marad.
