Über Radfahren & Laufen in Nara
Nara Base Miles
Laufen: Der Nara Park ist unsere tägliche Laufbasis. Todaiji, Kohfukuji, Kasugataisha Shrine und der Sarusawa Pond sind alle nah genug für lockere Runden. Für besseren Untergrund gehst du zum Shimono-negimichi, weil der Weg zum Takabatake Area unbefestigt ist und über Laub, Erde und kleine Steine führt. Die Locals nutzen den Ort auch für ihre Morgenläufe und Spaziergänge, da fühlt sich Z2 nie einsam an. Der Todaiji-Nigatsu-Do bietet beim frühen Lauf einen Stadtblick nahe dem Wakakusa Mountain. Der 195km Ultra und der World Heritage 10K halten die lokale Laufszene auf Trab.
Radfahren: Radfahren in Nara ist easy, weil Docomo Bike Share an den großen Bahnhöfen und Sightseeing-Punkten verfügbar ist und NAKO Rent-a-Cycle von der Kintetsu Nara Station, Yamato Saidaiji Station oder Nishinokyo Station aus operiert. Der World Heritage Site Circuit ist 14 km lang und verbindet Kasuga Taisha, Todaiji, Kohfukuji, Gangoji, Heijo Palace, Toshodaiji und Yakushiji. Die Locals sehen das als entspannte Base Miles, nicht als crit-Kurs. Der Wakakusa Mountain ist die markante Erhebung nahe dem Park, da spürst du die Steigung auf dieser Seite der Stadt. Der Osaka Castle Triathlon und der Osaka Yodo-River Citizens Marathon sind auf dem größeren Wettkampfradar.
Saison: Frühling und Herbst sind die besten Zeiten für beide Sportarten, denn im Nara Park hast du Schatten, Naturwege und einen gleichmäßigen Sightseeing-Straßen-Rhythmus, ohne dass jede Einheit schwerfällt. Auch im Sommer geht's, wenn du unter Bäumen bleibst, da das Sonnenlicht, das durch die Blätter fällt, dich abkühlt und erfrischt, selbst bei heißem Wetter. Der Shimono-negimichi fühlt sich zwar kurz an, aber es ist, als wärst du ewig im Wald, so können Läufer ihre Intervalle ehrlich durchziehen, ohne zu verbrennen. Radfahrer halten den World Heritage Site Circuit im Sommer locker und sparen sich die härteren Einheiten für kühlere Stunden auf. Der Winter ändert die Stimmung, aber die Parkrouten und der Circuit bleiben die verlässliche Basis.
