Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Nara
Βάση στη Νάρα
Τρέξιμο: Το πάρκο της Νάρα είναι η καθημερινή μας βάση για τρέξιμο, με το Todaiji, το Kohfukuji, το Kasugataisha Shrine και τη λίμνη Sarusawa όλα αρκετά κοντά για εύκολες λούπες. Στο Shimono-negimichi βρίσκεις καλύτερο χώμα, γιατί ο δρόμος προς την περιοχή Takabatake Area είναι χωμάτινος και έχει πεσμένα φύλλα, χώμα και μικρές πέτρες. Οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν κι αυτοί για το πρωινό τους τρέξιμο και περπάτημα, οπότε το Z2 δεν νιώθει ποτέ μοναξιά. Το Todaiji-Nigatsu-Do σου δίνει θέα στην πόλη για το πρωινό τρέξιμο κοντά στο Wakakusa Mountain. Ο 195km ultra και ο World Heritage 10K κρατάνε τη σκηνή εδώ σε φόρμα.
Ποδηλασία: Το ποδήλατο στη Νάρα ξεκινάει απλά, γιατί το Docomo Bike Share είναι σε όλους τους μεγάλους σταθμούς και τα τουριστικά σημεία, και το NAKO Rent-a-Cycle λειτουργεί από τον Kintetsu Nara Station, τον Yamato Saidaiji Station ή τον Nishinokyo Station. Το World Heritage Site Circuit είναι 14 km και συνδέει τα Kasuga Taisha, Todaiji, Kohfukuji, Gangoji, Heijo Palace, Toshodaiji και Yakushiji. Οι ντόπιοι το βλέπουν σαν εύκολα base miles, όχι για crit. Το Wakakusa Mountain είναι το ψηλό σημείο κοντά στο πάρκο, οπότε εκεί νιώθεις την ανηφόρα στην πλευρά της πόλης. Το Osaka Castle Triathlon και ο Osaka Yodo-River Citizens Marathon είναι στα ραντάρ για αγώνες στην ευρύτερη περιοχή.
Εποχή: Άνοιξη και φθινόπωρο είναι οι καλύτερες εποχές για τα δύο αθλήματα, γιατί το Nara Park σου δίνει σκιά, χώμα και έναν σταθερό ρυθμό σε δρόμους με αξιοθέατα, χωρίς να νιώθεις κάθε προπόνηση βαριά. Το καλοκαίρι πάλι γίνεται, αν μένεις κάτω από τα δέντρα, γιατί το φως του ήλιου που περνάει μέσα από αυτά σε δροσίζει και σε αναζωογονεί ακόμα και με ζέστη. Το Shimono-negimichi σου φαίνεται μικρό, αλλά νιώθεις ότι είσαι στο δάσος για πάντα, οπότε οι δρομείς μπορούν να κάνουν τα intervals τους χωρίς να 'ψηθούν'. Οι ποδηλάτες κρατάνε το World Heritage Site Circuit χαλαρό το καλοκαίρι και φυλάνε τη σκληρή δουλειά για τις πιο δροσερές ώρες. Ο χειμώνας αλλάζει τη διάθεση, αλλά οι διαδρομές του πάρκου και το circuit μένουν η αξιόπιστη βάση.
