Nagano · Japan

Événements de cyclisme & running à Nagano, 2026

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0 courses dans un rayon de 80 km de Nagano

Road, trail, gravel, MTB — vous le nommez, nous l'avons. Trouvez quelque chose qui vaut la peine d'en parler à vos amis.

Avec plus de 85 000 événements en 2026, nous avons la plus grande base de données d'événements d'endurance au monde — conçue pour être le moyen le plus rapide de trouver une course près de chez vous.

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Événements phares

Quelques courses à connaître à Nagano

Nous avons tous besoin d'un objectif — pourquoi ne pas voir grand ? Choisissez-en une et commencez à vous entraîner. Déjà passée cette année ? Trouvez des courses d'entraînement pour vous préparer à l'édition de l'année prochaine.
Run·Road
Nagano

Marathon de Nagano

Le Marathon de Nagano, l'arrivée est au Nagano Olympic Stadium, un clin d'œil direct aux Jeux Olympiques d'hiver qui ont inspiré le nom de la course. Ce marathon sur route, qui se court mi-avril à Nagano, Japan, réunit des athlètes élite et des coureurs loisir sur un parcours point-to-point partagé. Chaque année, l'épreuve attire près de 10,000 participants et est accréditée par la Japan Association of Athletics Federations, l'AIMS et l'IAAF Bronze Label. Le parcours démarre au Nagano Sports Park, puis file globalement vers le sud à travers la ville, en passant par le Zenkō-ji temple, le Nagano City Hall, Ito-Yokado, et le Daimon Intersection, avant de rejoindre le stade olympique. Quatre anciens sites olympiques jalonnent le parcours. Ce marathon moderne a évolué à partir du Shinmai Marathon, qui avait commencé en 1958. Chez les élites internationales, les hommes kenyans ont remporté le plus de victoires, et les femmes russes se sont aussi bien illustrées. Nephat Kinyanjui a décroché trois victoires consécutives, et peu de coureurs japonais ont gagné depuis que la course a été relancée sous sa désignation actuelle.

Road
Run·Trail
Nagano

Nobeyama Ultramarathon

Le Nobeyama Ultramarathon, ça t'emmène du pied du Mt Yatsugatake vers les hauts plateaux de la Nagano Prefecture. La course principale de 100 km est proposée avec des options de 68 km et 42 km sur le même événement. Ça se passe en mai, autour de Minamimaki, Koumi, Kita-aiki, Minami-aiki, et Kawakami. Cette épreuve fait partie d'une série d'ultramarathons plus large qui inclut Challenge Fuji 5 Lakes, Hida Takayama, et Tango. C'est un ultra de montagne très routier, pas une course plate en ville, avec une limite de 14 heures pour les 100 km et plus de 2,000 mètres de D+ au total. Après environ 10 km, le parcours t'emmène sur une route forestière et tu auras environ 15 km de gravel. Tu vas te taper de longues montées et une bonne distance. Une particularité, c'est la présence de trois sources chaudes sur le tracé : Inakoyu, Happonoyu, et Takiminoyu. Tu peux y entrer pendant la course en montrant ton dossard, certains essaient même de visiter les trois avant la barrière horaire. Le 100 km compte plus de mille finishers, ça fait un beau peloton. Le programme soutient aussi les plus jeunes avec un plan U25, des inscriptions pour les guide-runners, un Chibikko Marathon pour les enfants, et la Nobeyama Wan Run.

Trail
Run·Road
Nagano

4100D Mountain Trail

Une des courses annuelles récurrentes de Nagano.

Road
À propos du cyclisme & de la course à pied à Nagano

Notes d'entraînement à Nagano

Course à pied : Ici, les coureurs de Nagano voient la ville comme un camp de base, juste à côté de la montagne. Il y a un parcours qui fait 52 km avec 130 m de D+. Tu peux même pousser à 65 km avec 1,709 m de D+ si tu veux te faire plaisir. Le RETO Running Club, par exemple, utilise le GMO Athletes Park Yunomaru pour des séances d'intervalles bien dures, à 1,750 m d'altitude. Là-bas, tu sens vite que l'air se fait un peu plus rare, ça coupe un peu le souffle. Les gros rendez-vous de l'année, ce sont le Nobeyama Ultramarathon, le Karuizawa Half Marathon, le Nagano Marathon et le 4100D Mountain Trail.

Cyclisme : Pour le vélo, si tu cherches de la Z2 propre et des base miles tranquilles, les locaux roulent le long de la rivière. C'est un parcours qui fait 5 km et relie Nagano, Chikuma et Ueda. Le Lake Nojiri, lui, offre une boucle de 20 km quand tu as besoin de retrouver du rythme dans les jambes. 3 km. Si tu veux de plus grands paysages pour ta sortie, tout le monde te parlera de la Japan Alps Cycling Road. L'Azumino Century Ride, c'est l'événement phare si tu es d'humeur gran fondo. Pour le VTT, direction les montagnes de Hakuba : tu y trouveras du singletrack, des lignes de downhill et de quoi grimper sans avoir à simuler la souffrance.

Saison : Généralement, les meilleures périodes pour s'entraîner, c'est avril, mai, juillet, août, octobre et novembre. Hakuba te sauve l'été quand il fait chaud en ville à Nagano, avec des températures autour de 30°C qui peuvent quand même s'accompagner d'une brise rafraîchissante dans la vallée. Le Hakuba 47 Mountain Sports Park MTB est ouvert de mi-juillet à fin août. Le Hakuba Iwatake MTB Park, lui, fonctionne de juillet à fin août, puis de fin septembre à début novembre. L'hiver, par contre, ça change tout le game. Les routes restent praticables sur la plupart des portions, mais la glace vive et la neige profonde obligent les coureurs à faire gaffe à chaque pas et les cyclistes à bien choisir leurs parcours.

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