Événements de cyclisme & running à Hamamatsu, 2026

Mes notes d'entraînement à Hamamatsu

Course à pied : À Hamamatsu, les coureurs partagent leur temps entre les sorties plates du quotidien et les vraies séances de trail. Le parcours plat de 95 km avec seulement +9 m, c'est honnête mais pas trop dur. Il y a aussi un parcours plat de 48 km avec +74 m quand les jambes ont besoin d'un peu plus de mordant. Le club Smiley Angel pousse le trail ici depuis 2012, et ils orientent les coureurs vers Lake Hamana, Mt. Akiha, et Okuhamanako. La course à connaître, c'est la 第6回ランニング＆ビーフフェスタin段戸山.

Cyclisme : Pour le vélo à Hamamatsu, on commence souvent par la Lake Hamana Cycling Road. Le lac, c'est parfait pour accumuler les base miles sans prise de tête. Les locaux font presque le tour complet, utilisent les sept terminaux de location, et n'hésitent pas à embarquer les vélos sur le Lake Hamana Sightseeing Cruise quand l'occasion se présente. Bikemap répertorie 223 parcours vélo à Hamamatsu, soit 8 061 km au total. Impossible de manquer de boucles! Si tu cherches du dénivelé, tu trouves des parcours avec 1 km et 492 m de D+. L'événement incontournable pour les cyclistes, c'est la 第40回 2026トライアスロン伊良湖大会.

Saison : Mars et avril, c'est la période idéale. Les locaux en profitent pour accumuler les kilomètres à vélo, le temps est fait pour ça. L'été tape fort, Tenryu-ku dépasse souvent les 35 degrés. Du coup, les coureurs font leurs intervalles tôt le matin et les cyclistes gardent leur Z2 sous contrôle avant que la chaleur ne prenne le dessus. Lake Hamana reste une bonne option en été grâce à l'air marin. Et Oku-Hamanako rend la sortie intéressante avec ses arbres, rizières et petites bosses. L'hiver est frais à doux, avec peu de neige dans la plupart des coins. Mais le Enshū no Karakaze amène un vent sec. Le nord de Hamamatsu peut être plus rude, et il peut y avoir de la neige. Donc les plans de trail s'adaptent au jour le jour.