Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Hamamatsu, 2026

Σημειώσεις για προπόνηση στη Χαμαμάτσου

Τρέξιμο: Εδώ στη Χαμαμάτσου, εμείς οι δρομείς μοιράζουμε τον χρόνο μας σε καθημερινά επίπεδα χιλιόμετρα και σε πιο σοβαρή δουλειά στα μονοπάτια. Η επίπεδη διαδρομή είναι 95 km με μόλις +9 m υψομετρικά, οπότε είναι τίμια αλλά όχι δύσκολη. Υπάρχει και μια 48 km με +74 m αν θες να πάρουν λίγο τα πόδια σου. Το Smiley Angel έχει σπρώξει το trail running εδώ από το 2012, και ο σύλλογος καθοδηγεί τους δρομείς προς τη Lake Hamana, το Mt. Akiha και το Okuhamanako. Ο αγώνας που πρέπει να ξέρεις είναι το 第6回ランニング＆ビーフフェスタin段戸山.

Ποδηλασία: Εμείς οι ποδηλάτες στη Χαμαμάτσου ξεκινάμε με τη Lake Hamana Cycling Road γιατί η λίμνη σου δίνει εύκολα base miles, χωρίς πολλά πολλά. Οι ντόπιοι κάνουν σχεδόν όλο τον κύκλο, χρησιμοποιούν τα επτά σημεία ενοικίασης και ανεβάζουν τα ποδήλατα στο Lake Hamana Sightseeing Cruise όταν το απαιτεί η μέρα. Το Bikemap έχει 223 ποδηλατικές διαδρομές στη Χαμαμάτσου, και αυτές καλύπτουν 8,061 km, οπότε δεν τελειώνουν ποτέ οι βόλτες. Βρίσκεις διαδρομές με 1 km και 492 m ανάβαση αν θες να ανέβεις. Το event που θα αναγνωρίσεις σίγουρα είναι το 第40回 2026トライアスロン伊良湖大会.

Εποχή: Μάρτιος και Απρίλιος είναι η καλύτερη περίοδος, και τότε οι ντόπιοι βάζουν πολλά χιλιόμετρα στο ποδήλατο γιατί ο καιρός είναι ό,τι πρέπει. Το καλοκαίρι χτυπάει άσχημα, και το Tenryu-ku συχνά περνάει τους 35 βαθμούς, οπότε οι δρομείς κάνουν τα intervals νωρίς και οι ποδηλάτες κρατάνε τη Z2 ελεγχόμενη πριν τους νικήσει η ζέστη. Η Lake Hamana παλεύεται και το καλοκαίρι γιατί βοηθάει ο αέρας από τη θάλασσα, και το Oku-Hamanako κρατάει τη βόλτα ενδιαφέρουσα με δέντρα, ρυζοχώραφα και μικρές ανηφόρες. Ο χειμώνας είναι δροσερός έως ήπιος, με λίγο χιόνι στην περιοχή, αλλά το Enshū no Karakaze φέρνει ξηρό αέρα. Η βόρεια Χαμαμάτσου μπορεί να είναι πιο σκληρή και να έχει χιόνι, οπότε τα σχέδια για trail αλλάζουν ανάλογα με τη μέρα.