ZÊZERE SWIMRUN 2026

Zêzere Swimrun går av stapeln runt Castelo de Bode-dammen i centrala Portugal, precis när sommaren börjar kylas ner. Sedan 2017 har tävlingen utnyttjat dammen med sin mix av friskvattensimning, kuperade stigar och många övergångar mellan simning och löpning. Det finns flera distanser att välja på: en Standard på 24,7 km med 3,6 km simning, 21,1 km löpning och sex sim-löp-sektioner. De kortare Sprint- och Experience-distanserna är perfekta för de som vill testa på samma miljö utan att kasta sig rakt in i det djupa. Sträckan följer Grande Rota do Zêzere nära byarna Fontes och Souto och slutar vid Aldeia do Mato-stranden. Vädret spelar in: vattnet ligger vanligtvis på 20–23 °C, luften kan komma upp i 28 °C, och det kan bli rejält varmt i solen. Dammen är sötvatten, så det flyter inte lika lätt som i saltvatten – bra teknik krävs för att klara av simsträckorna. Här gäller det för de som gillar teknisk terränglöpning, öppenvattensimning, höjdskillnader och rytmen i att växla mellan sim och löp.