ZÊZERE SWIMRUN 2026

A Zêzere Swimrun Portugália középső részén, a Castelo de Bode Dam környékén megy, nyár vége felé. 2017 óta jól kihasználja azt, amit ez a hely ad: édesvízi úszások a gátnál, dombos terepfutós szakaszok, és sűrű váltások úszás és futás között. Több táv közül lehet választani: a 24.7 km Standard race-ben 3.6 km úszás, 21.1 km futás és hat swim-run szakasz van. A rövidebb Sprint és Experience távok ugyanebbe a közegbe adnak könnyebben vállalható belépőt. A pálya a Grande Rota do Zêzere vonalát követi Fontes és Souto falvak környékén, a befutó pedig az Aldeia do Mato river beach-nél van. A körülményekkel számolni kell: a víz általában 20 to 23 C, a levegő felmehet 28 C-ig, a kitett részeken pedig napon ennél melegebbnek érződik. A gát édesvize kevésbé tart fenn, mint a sós víz, szóval az úszásoknál a stabil technika ugyanúgy kell, mint az állóképesség. Ez a verseny azoknak való, akik szeretik a technikás terepfutást, a nyílt vízi úszást, a szinteket, és azt a ritmust, amikor újra meg újra váltani kell a két mozgás között.