ZÊZERE SWIMRUN 2026

Zêzere Swimrun går av stabelen rundt Castelo de Bode-demningen midt i Portugal, like før høsten er over. Siden 2017 har de utnyttet demningens blanding av ferskvannssvømming, kuperte stier og hyppige skifter mellom svømming og løping. Det er flere distanser å velge mellom: en Standard-distanse på 24,7 km med 3,6 km svømming, 21,1 km løping og seks svømme-løps-sekvenser. Sprint- og Experience-distansene er kortere og mer tilgjengelige for de som vil prøve seg på samme miljø. Løypa følger Grande Rota do Zêzere nær byene Fontes og Souto og ender ved Aldeia do Mato-stranda. Værforholdene spiller inn: vannet er vanligvis mellom 20 og 23 grader, luften kan komme opp i 28 grader, og det kan bli varmt i solen. Ferskvann gir mindre oppdrift enn saltvann, så det krever god teknikk og utholdenhet under svømmingene. Eventyret passer for de som liker teknisk løping, åpent vann, høydeforskjeller og rytmen av gjentatte skifter mellom disiplinene.