O kolarstwie i bieganiu w Toledo
Notatki treningowe z Toledo
Bieganie: U nas, biegacze z Toledo, to głównie walczą z górką, rzeką Tajo i wąskimi uliczkami starego miasta. W centrum masz takie mocne zrywy i nogi szybko dostają w kość, zanim jeszcze na dobre zaczniesz interwały. Azucaica ma swój własny dzień wyścigowy, czyli Carrera Popular Azucaica-Azucaica. A Maratón de Toledo 2026 to jest taka nasza główna impreza w kalendarzu, na 42.195km. La Nocturna de Toledo pozwala utrzymać ostrość, jak chcesz poczuć nogę startową, ale bez pełnego wysiłku. Carrera Popular Corpus Christi de Toledo Memorial José Luis Pantoja, Carrera de la Ilusión i Carrera Popular por la Diabetes to takie imprezy, które wypełniają lokalny rytm biegowy.
Kolarstwo: Jako kolarz, powiem Ci, że Toledo oferuje niezłą mieszankę: jest singletrack, gładki gravel, popękany beton i piach. Madrid-Toledo-Aranjuez to jest trasa, gdzie gravelowcy mają co robić przez cały dzień. Ruta de Don Quijote startuje w Toledo i ma średnio 50km z 290m przewyższenia na etap. Z tego 175km to asfalt, a 30km to nieutwardzony gravel, szutry i ścieżki. W Consuegra jest taka oczywista ścianka obok rzędu wiatraków na wzgórzu. B Team Bike Club, B-Team Bike Club, Toledo Area Bicyclists i Cycle Werks to takie kluby, które organizują u nas grupowe jazdy. A CARRERA MTB URDA EXTREM 2026 to jest główna impreza dla MTB-owców.
Sezon: Najlepsze okno treningowe to u nas od kwietnia do czerwca i od końca sierpnia do października. Ruta de Don Quijote jest w niedziele w tych samych miesiącach, więc od razu masz cel na swoje base miles. Latem górka i odkryty gravel to już gra o nawodnienie, a na szczycie zakurzonego podjazdu każdy myśli tylko o płynach i innej pozycji. Te zakurzone podjazdy to zazwyczaj około 10 miles, z prędkością około 10mph. Zimą oba sporty przestawiają się na spokojniejsze Z2, krótszy dzień i mniej kombinowania z długimi trasami.
