O kolarstwie i bieganiu w Palmerston North
Moje uwagi o treningu w Palmy
Bieganie: U nas w Palmy, bieganie jest proste. Robimy sobie bazę na Manawatu Riverside Walkway i Victoria Esplanade, jak nogi potrzebują płaskiego rytmu. Palmerston North parkrun spotyka się w soboty o 8am na Manawatu Riverside Walkway przy Victoria Esplanade, a trasa jest super na konkretne przetarcie albo luźne Z2. 261 Fearless – Palmerston North zbiera się w środy o 6pm w Hardie Street Reserve w Hokowhitu na 60-minutowe biegi towarzyskie. Te Āpiti Traverse, Halcombe Relays, Feilding Festival of Running i Palmerston North parkrun to takie nasze „kotwice” w kalendarzu startowym.
Kolarstwo: Na rowerze, jeździmy po Manawatu River Pathway na spokojne kręcenie, po wapiennych odcinkach i na bazę bez spiny, zaczynając od zachodniej strony. Bike Manawatu ogarnia całą scenę klubową – szosa, tor i rekreacja. A Kairanga zawsze wyskakuje w rozmowach, jak ktoś wspomina o crosswinds i hard intervals. The Āpiti Loop Ride to już taka większa wycieczka na cały dzień, z jedzeniem i piciem w Ashhurst, przystankami przez Colyton, Kimbolton, Āpiti Village, Tōtara Reserve, Raumai Reserve, no i paroma pagórkowatymi odcinkami. Podjazdy są raczej z dala od rzeki, szczególnie na północ, północny wschód, na południe od rzeki i w stronę Tararua Ranges i Ruahine Ranges.
Sezon: Lato to najlepszy czas na treningi w Palmy. Ciepłe popołudnia, koło 20 degrees, i mnóstwo miejsca na poranne bieganie, wieczorne bunch rides i dłuższe Z2. Jak chcemy rytmu, to korzystamy z płaskich ścieżek w mieście i nad rzeką. A jak szukamy wind, hills i views, to wtedy kierujemy się na Te Āpiti Traverse, North Rage Road albo Āpiti Loop Ride. Zima jest na tyle łagodna, że da się trenować w obu dyscyplinach, ale w ranges szybko zmienia się pogoda. W Tararuas bywa bardzo exposed conditions, muddy parts, a na mecie zawsze jest ten classic finish-line laugh, bo każdy wie, ile kosztowało go to wysiłku.
