Kerékpározásról és futásról Palmerston North területén
Palmy edzésinfók
Futás: A helyiek egyszerűen futnak Palmyban, alapkilométereket gyűjtenek a Manawatu Riverside Walkway-n és a Victoria Esplanade-on, ha a lábak sík ritmust kívánnak. A Palmerston North parkrun szombatonként reggel 8-kor van a Manawatu Riverside Walkway-n, a Victoria Esplanade-nál, és a pálya jól jön egy rendes tempós futásra vagy egy könnyű Z2-re. A 261 Fearless – Palmerston North szerdánként este 6-kor találkozik a Hardie Street Reserve-nél Hokowhitu-ban, 60 perces baráti futásokra. A Te Āpiti Traverse, Halcombe Relays, Feilding Festival of Running és a Palmerston North parkrun adják a naptárnak az alapverseny-hangulatát.
Kerékpározás: A helyiek a Manawatu River Pathway-en tekernek, ha egyenletes pedálozásra, mészkő szakaszokra és gondtalan alapkilométerekre vágynak a nyugati oldalról. A Bike Manawatu viszi a klubéletet országúti, pálya- és rekreációs bringázással, és a Kairanga mindig előkerül, amikor a bringások oldalszélről és kemény intervallokról beszélnek. Az Āpiti Loop Ride adja a nagyobb napot, kajával és piával Ashhurst-ben, megállókkal Colytonon, Kimboltonon, Āpiti Village-en, Tōtara Reserve-en, Raumai Reserve-en keresztül, meg néhány dombos szakasszal. Az emelkedők távolabb vannak a folyótól, főleg északra, északkeletre, a folyótól délre, és a Tararua Ranges és Ruahine Ranges felé.
Szezon: A nyár adja Palmy legjobb edzésérzését, meleg délutánokkal, 20 fok körül, és rengeteg lehetőséggel korai futásokra, esti csoportos tekerésekre és hosszabb Z2 munkára. A helyiek a sík városi és folyóparti utakat használják, ha ritmusra vágynak, aztán a Te Āpiti Traverse, North Rage Road vagy az Āpiti Loop Ride felé veszik az irányt, ha szélre, dombokra és kilátásra vágynak. A tél elég enyhe mindkét sporthoz, de a hegységek gyorsan megváltoztatják a hangulatot. A Tararuas tud adni kitett körülményeket, sáros részeket, és azt a klasszikus célba érkezős nevetést, miután mindenki megdolgozott érte.
