Om sykling og løping i Palm Bay
Space Coast Training Notes
Løping: Lokale i Palm Bay løper Malabar Scrub Sanctuary daglig, og stiene i Turkey Creek Sanctuary er alltid med på rotasjonen. Lokale løpere bruker den asfaltert Al Tuttle-stien, og kutter over en del av reservatet på vei tilbake. Viera Wetlands gir løpere ingen biler, mye natur og utsikt, selv om regn kan gjøre deler mindre nyttige. Tirsdagsgjengen møtes på Hell n Blazes bryggeri og jobber med 192-broen. Space Coast Runners har vært aktive siden 1978 med over 1,100 medlemmer. Ankerløpene inkluderer Turkey Creek 5K Trail Run, Health First Florida Marathon Weekend, Firecracker 5K, og Spooky 5K Run/Walk.
Sykling: Syklister får mye flatt base-miling over Melbourne, Palm Bay, Titusville, Mims, Scottsmoor, Merritt Island og Viera. Spacecoast Freewheelers holder scenen stabil med B- og C-rider, plus lørdags River Road og lengre søndags B-rider. Stien er 1 mil lang og kobler Merritt Island National Wildlife Refuge til Titusville, Mims og Scottsmoor. Old Dixie Highway fører stien gjennom boligområdet i Mims. Gravel-dager går til Sweetwater til Fort Drum, Three Forks Marsh, Moccasin Island South, Viera Wetlands, N Wickham Rd og Power Line Rd/Sawmill Grade. Max Brewer Bridge gir Titusville den bratteste bakken og den beste utsikten. PineappleMan fungerer som den lokale ankertriathleten for tri- og duatlon-deler.
Sesong: Sen mars til tidlig mai er en fin periode fordi blåbærskilt dukker opp langs stiene nær Ever After Farms. Oktober, november, februar, mai, juni og juli har alle løpsgrunner til å holde kalenderen aktiv. Sommerløpere får Firecracker 5K på 4. juli, og syklister holder flaskene fulle når gravelen blir lang og eksponert. Lokale behandler soloppgangstrøkk, bro-repetisjoner og Z2-veimiler som den sanne sommeraktiviteten. Vinteren bringer Health First Florida Marathon Weekend og Eye of the Dragon 10K & Tail of the Lizard 2 Mile i februar. Gruppestemningen forblir lett når den kjøligere luften gjør intervaller, lange løp og avslappede turer lettere.
