Om sykling og løping i Baltimore
Baltimore Training Notes
Løping: Lokale løpere utforsker Baltimore ved å knytte sammen vann, parker og skog uten å gjøre det for komplisert. Patterson Park gir deg en 1-6 mil sløyfe, og en runde rundt The Drive er omtrent 2 mil når du trenger lett Z2. Inner Harbor Run kan strekke seg fra 1 til 15 mil, mens Fort McHenry Seawall Trail holder deg nært vannkanten på nesten 1 mil. Loch Raven Reservoir lar løpere gå 1-30 mil på stille stier med utsikt over reservoaret. Howard County Striders arrangerer lørdags Bagel Runs klokken 7 om morgenen ved Columbia Swim Center, og Charm City Run holder Baltimore Running Festival Half Marathon og Baltimore Women's Classic 5K på radaren.
Sykling: Lokale syklister utforsker en blanding av byveier, grus, singletrack og jevne basemiler. Inner Harbor-lanen tar syklister øst og sør, mens Fallsway-sykelveien går fra sentrum til sørøst. Fallsway-sykelveien er 4 km én vei med 124 m høydeforskjell. Baltimore Bicycling Club bringer gruppekulturen, fra Taneytown-opninger til helger på Eastern Shore. Loch Raven og Towson har det morsomste, med Glen Ellen Trail, Purple Trail Uphill og rask, flytende singletrack. 2 km.
Sesong: Vår og høst er de beste treningsperiodene, med nok løpsenergi for intervaller og nok kjølig luft for lange turer. Mars bringer Kelly Benefits St. Patrick's Day Shamrock 5K, april bringer Sole of the City 10K, og september bringer Charles Street 12. Sommer gjør noen Towson-singletracker ujevne, fordi gresset vokser høyt om sommeren, men lokale holder det likevel morsomt. Baltimores vintre er virkelige, og byen får omtrent 20 tommer snø årlig. Løpere skifter til pakket stier, asfalterte parkløyper og baneøvelser, mens syklister bruker veiruter, sosiale turer og BBC Winter Social.
