Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Space Coast Training Notes
Juoksu: Palm Bayin paikalliset juoksivat Malabar Scrub Sanctuary -polkuja päivittäin, ja Turkey Creek Sanctuary -polut pysyvät säännöllisesti kierroksilla. Paikalliset käyttävät Al Tuttle -asfaltoitua polkua, sitten leikkaavat osan suojelualueen läpi takaisin. Viera Wetlands tarjoaa juoksijoille autottomia reittejä, paljon maisemia ja luontoa, vaikka sade voi tehdä osia vähemmän käytettävistä. Tiistain porukka kokoontuu Hell n Blazes -panimossa ja harjoittelee 192-sillan ympäristössä. Space Coast Runners on ollut aktiivinen vuodesta 1978 lähtien yli 1 100 jäsenellä. Tärkeät kilpailut ovat Turkey Creek 5K Trail Run, Health First Florida Marathon Weekend, Firecracker 5K ja Spooky 5K Run/Walk.
Pyöräily: Pyöräilijät saavat runsaasti tasaisia peruskilometrejä Melbourne, Palm Bay, Titusville, Mims, Scottsmoor, Merritt Island ja Vieran alueilla. Spacecoast Freewheelers pitää tien ajon vakaana B- ja C-tasoisilla ajoilla, sekä lauantain River Road -ajoilla ja pidemmällä sunnuntain B-ajolla. Polku kulkee 1 mailin ja yhdistää Merritt Island National Wildlife Refugen Titusvilleen, Mimsiin ja Scottsmooriin. Old Dixie Highway kuljettaa polkua asuinalueen Mimsin läpi. Sorapäivillä ajetaan Sweetwaterista Fort Drumiin, Three Forks Marshiin, Moccasin Island Southiin, Viera Wetlandsiin, N Wickham Rd:lle ja Power Line Rd/Sawmill Grde:lle. Max Brewer Bridge antaa Titusvillelle jyrkimmän nousun ja parhaan näkymän. PineappleMan toimii paikallisena ankkurina triathlonin ja duathlonin osuuksille.
Kausi: Myöhään maaliskuusta toukokuun alkuun on ihanteellinen aika, koska polun varsilla näkyy sinivadelman merkkejä Ever After Farmsin lähellä. Lokakuu, marraskuu, helmikuu, toukokuu, kesäkuu ja heinäkuu tarjoavat kilpailuja, jotka pitävät kalenterin liikkeessä. Kesällä juoksijat saavat Firecracker 5K -kilpailun 4. heinäkuuta, ja pyöräilijät pitävät pullot täynnä, kun sorapäivät ovat pitkiä ja altaita. Paikalliset pitävät aamunkoiton rannan juoksusta, sillan toistoista ja Z2-tiekilometrejä kesän järkevämpänä toimintana. Talvi tuo Health First Florida Marathon Weekendin ja Eye of the Dragon 10K & Tail of the Lizard 2 Mailin helmikuussa. Porukan tunnelma pysyy rennona, kun viileä ilma tekee väliharjoituksista, pitkistä juoksusta ja rentousta pyörällä kevyempiä.
