PENACOVA SWIMRUN

Penacova Swimrun è una gara di swimrun nel Portogallo centrale, situata nel comune di Penacova e lungo il Mondego River. I formati principali sono lo Standard, che copre 25.4 km totali con 3.2 km di nuoto e 22.2 km di corsa, e lo Sprint, di 16.3 km totali con 2 km di nuoto e 14.3 km di corsa. Entrambe le versioni prevedono molteplici transizioni tra acqua e terra, e hanno un dislivello significativo, il che rende le sezioni di corsa più impegnative di un semplice percorso piatto lungo il fiume. Il percorso usa l'ampia rete di sentieri, piste forestali e single track stretti di Penacova, vicino alle sponde e all'ansa del Mondego. I partecipanti passeranno da punti di riferimento come Reconquinho Beach, il Penedo do Castro viewpoint, l'Emídio da Silva lookout e Livraria do Mondego, una zona di formazioni rocciose lungo il fiume. La vicinanza di Coimbra aiuta ad attirare atleti da fuori, e l'evento ha anche un formato Swimrun Kids, che permette ai più giovani di avvicinarsi a questo sport insieme alle gare principali.