PENACOVA SWIMRUN

Penacova Swimrun ist ein Swimrun in Zentralportugal, in der Gemeinde Penacova und am Mondego River entlang. Die Hauptformate sind Standard, da hast du insgesamt 25.4 km, davon 3.2 km schwimmen und 22.2 km laufen, und Sprint, der geht über 16.3 km insgesamt, davon 2 km schwimmen und 14.3 km laufen. Bei beiden Versionen gibt's mehrere Wechsel zwischen Wasser und Land, und du hast ordentlich Höhenmeter dabei, was die Laufabschnitte anspruchsvoller macht als eine einfache flache Strecke am Fluss. Die Strecke nutzt Penacovas umfangreiches Netz an Wanderwegen, Forstwegen und schmalen Singletrails nahe den Ufern des Mondego und der Flussschleife. Du kommst an Sehenswürdigkeiten wie Reconquinho Beach, dem Penedo do Castro Aussichtspunkt, dem Emídio da Silva Lookout und Livraria do Mondego, einem Felsformationsgebiet am Fluss, vorbei. Dass Coimbra so nah ist, hilft, Gastathleten anzulocken, und es gibt auch ein Swimrun Kids Format, damit auch jüngere Teilnehmer neben den Hauptrennen in den Sport reinschnuppern können.