PENACOVA SWIMRUN

Le PENACOVA SWIMRUN, c'est une course de swimrun au centre du Portugal, située dans la commune de Penacova et qui longe le fleuve Mondego. Les formats principaux sont le Standard, avec un total de 25.4 km (dont 3.2 km de natation et 22.2 km de course), et le Sprint, pour 16.3 km au total (avec 2 km de natation et 14.3 km de course). Ces deux versions, tu t'en doutes, enchaînent pas mal de transitions entre l'eau et la terre, et il y a du dénivelé, ce qui rend les parties course à pied plus corsées qu'un simple parcours plat au bord de l'eau. Le parcours emprunte le vaste réseau de chemins de rando, de pistes forestières et de singles tracks étroits de Penacova, tout ça près des rives et des méandres du Mondego. Sur le tracé, tu passeras par des points d'intérêt comme Reconquinho Beach, le belvédère Penedo do Castro, le point de vue Emídio da Silva, et Livraria do Mondego, une zone de formations rocheuses au bord du fleuve. La proximité de Coimbra aide à attirer des athlètes qui viennent de loin, et l'événement propose aussi un format Swimrun Kids, pour que les plus jeunes puissent se frotter à la discipline en même temps que les courses principales.