6/13【神戸/土曜】はしりびと実走塾『神戸各区のデザインマンホールを巡る：約22km旅ラン』

Allora, il quartiere di Tarumi dà il via a questa corsa, che è un po' un gruppo di allenamento e un po' una caccia al tesoro "a terra", in piccolo. È strutturata come una scuola di corsa semi-individuale, con massimo dieci partecipanti, e si concentra sui "running-only training programs" invece che sulla solita teoria in aula. Il percorso è una specie di "viaggio-corsa" alla ricerca dei tombini di vari quartieri, una missione un po' strana, ma che aiuta a gestire meglio le gambe stanche. Il coaching è integrato nella corsa stessa, con i concetti della scuola, tipo i "9 elements of running" e i "12 training patterns to polish", applicati direttamente mentre si corre, non con una lezione frontale.