6/13【神戸/土曜】はしりびと実走塾『神戸各区のデザインマンホールを巡る：約22km旅ラン』

Der Stadtteil Tarumi gibt den Ton an für diesen Lauf: Es ist teils eine Trainingsgruppe, teils eine kleine Schnitzeljagd, die sich am Boden abspielt. Das Ganze ist als semi-individuelle Laufschule aufgebaut, auf zehn Teilnehmer begrenzt und konzentriert sich auf „running-only training programs“ statt reiner Theorie im Klassenzimmer. Die Route ist ein Reiselauf, bei dem wir Kanaldeckel aus verschiedenen Stadtteilen suchen – eine etwas schräge Mission, die hilft, müde Beine erträglicher zu machen. Das Coaching findet direkt beim Laufen statt, wobei die Konzepte der Schule, wie die „9 elements of running“ und die „12 training patterns to polish“, direkt in Bewegung angewendet werden und nicht in einer Vorlesung.