Kerékpározásról és futásról Kawasaki területén
Kawasaki edzésnapló
Futás: Itt, a helyiek úgy futják Kawasakit, mint egy sűrűn lakott, városi alapozó terepet. A 13 km-es, +98 m szintemelkedésű útvonal pont jó, ha egyenletes munkát akarsz. A 14 km-es, +77 m-es útvonal meg hosszabb Z2-re esik jól. A 10 km-es, +52 m-es útvonal akkor jön be, ha a lapos lábaknak kell egy kis harapás. A Tokyo Legacy Half Marathon és a Tsukuba Marathon fix pontok a versenynaptárban, és a 2027-es Tokyo Marathon Semper Fi & America's Fund Team is egy cél.
Kerékpározás: Kawasaki bringás szempontból is jó, mert a város sok lehetőséget ad. A Bikemap 701 bringás útvonalat listáz itt, szóval az base miles tervezése sosem nehéz. Van egy 6 km-es, 196 m ascent kör is a hosszabb, egyenletes napokra. A 大師サイクリングクラブ tartja a helyi szálat Kawasakiban, míg a ヨコハマサイクリングクラブ és a ヨコスカサイクリングクラブ meg a touring legs formában tartja. Nyugaton vannak az emelkedők.
Szezon: Május és június a legjobb hónapok, akkor ülnek a legtöbbet nyeregbe a helyiek. Nyárra nincs konkrét infó, szóval a helyiek egyszerűen tartják a tervet, és ugyanazokat a folyópartokat, városi sík szakaszokat és Z2 köröket használják, anélkül, hogy úgy tennének, mintha az adatok többet mondanának. Télre sincs semmi konkrét, így a futók és bringások inkább érzésből váltanak, nem valami helyi szabály alapján. Dél és kelet Kawasaki marad lapos, városi és tengerparti, míg nyugaton nyitva van a dombos opció intervalokhoz, hill reps-hez vagy egy keményebb gran fondo blokkhoz.
