鎌倉30K【成瀬流】

La 鎌倉30K【成瀬流】 por los caminos y senderos de Kamakura no es una carrera de postureo, sino más bien un día de entrenamiento exigente con un objetivo claro. La clave es el "estilo Naruse": ir cambiando de asfalto a trail y aprovechar el terreno a tope. Es un entreno muy práctico y un poco "cabrón", donde el entorno te va a marcar el ritmo y el esfuerzo. Prepárate para "correr duro por los caminos y senderos de Kamakura", con tramos de trail, cuestas, escaleras y asfalto, todo metido a propósito. Lo que lo hace diferente es el formato: "time trials, pace runs, and sprints" se integran en el recorrido. O sea, no es solo hacer kilómetros, sino ajustar el ritmo según te digan. Es ideal para corredores a los que les molan los entrenos que mezclan tierra, subidas y ritmos en asfalto.