Sobre ciclismo y running en St. John's
Notas de Entreno en St. John's
Correr: Aquí en St. John's, para los corredores, la ciudad hace que los base miles se sientan costeros en un pispás. Bowring Park te ofrece una vuelta limpia de 4k cuando buscas mantenerte en Z2. Para las rutas entre semana, Quidi Vidi Lake, Long Pond, Octagon Pond y Neil’s Pond te lo ponen fácil. Si buscas algo más cañero, Signal Hill y el East Coast Trail son lo tuyo. El East Coast Trail lleva a los corredores al punto más oriental de Norteamérica. La ruta tiene 14 km y sube 186 m. Aquí la gente crea ese ambiente de club compartiendo rutas y días de carrera. Eventos como la Mummers Run 2026, la Outpost 8k, la ECT 15 y la ECT 50 Ultra Marathon son los que le dan vidilla al calendario.
Ciclismo: Los ciclistas de St. John's tenemos 67 rutas para elegir, desde salidas cortas hasta palizas épicas. Una ruta tiene 9 km y sube 4,806 m, así que nadie la considera para un 'coffee ride', ¡ni de broma! Otra ruta de 1 km con 318 m de desnivel es perfecta para hacer intervalos más limpios. Y hay otra de 9 km que acumula 1,556 m de desnivel. El Virginia River trail es un favorito local; ese tramo es casi de XC mountain bike, pero se puede hacer con una gravel sin problema. Petty Harbour desde Kilbride, Biscayn Cove desde Pouch Cove y Signal Hill son los sitios donde las piernas se ponen a prueba de verdad. Saint John Cycling y Ordinary Spokes mantienen la comunidad ciclista bien unida.
Temporada: Junio y agosto son los meses estrella, y es cuando la mayoría sale con la bici. En verano, los corredores aprovechan Bowring Park, Quidi Vidi Lake, Long Pond y el East Coast Trail cuando el terreno y la luz del día acompañan. Los ciclistas de verano le dan a la gravel en el Virginia River trail, Kelly’s Brook trail y el T’Railway, y si quieren subir puertos, le meten Petty Harbour o Signal Hill. El invierno en St. John's cambia las reglas del juego con terreno duro, viento y mucho frío. Patrick Foran, por ejemplo, sigue montando todo el año y usa calles secundarias, senderos y carreteras para su trayecto diario. Aquí, en invierno, la gente corre y pedalea de forma más práctica, con más capas y siendo más consciente de las rutas.
