За колоездене и бягане в Elizabethtown
Elizabethtown Training Notes
Бягане: Местните пазят парка Фриймън Лейк като удобно място за базови километри, обиколки около езерото и стабилен Z2. Обиколката има 44 м надморска височина, така че е подходяща за дълъг бягане без много проблем. Природният парк и периметърната пътека на спортния парк Елизабеттаун предлагат по-меки опции, когато краката са изтошени. Групата за бягане/ходене се събира в Елизабеттаун всяка вторник и четвъртък в 18:00 часа и всяка събота в 9:00 часа. Running Soles е на 16 Public Square. Etown Trail Classic и Hardin-Meade Endurance Run са ключовите събития.
Колоездене: Местните колоездачи използват езерото Бъфало, когато искат кал, сингълтрек и малко циклокрос чувство без да напускат града. Пътеката на езерото Бъфало започва от центъра на града, а местните я наричат предизвикателна, но много забавна. Маршрутът за гравий/неаспалтирани пътища в Елизабеттаун дава на колоездачите 10,4 км с 100 м надморска височина, 101 м спускане и максимална наклоненост от 6,5%. Възвишенията са в тези къси възвишения, а не в големи планини. Cameron Ponder Cycling Classic е ключовото събитие. Има малко имена на клубове, така че колоездачната сцена изглежда повече като малки групи и споделяне на маршрути.
Сезон: Пролетта и есента са най-добрите месеци за тренировка, защото градът е на 100 м надморска височина, а времето позволява на бегачите и колоездачите да накарат стабилни седмици. Лятото донася горещо и влажно въздух, така че местните преместват интервалите рано, пазят леките бягане честни и третират Z2 колоездачните тренировки като поддръжка. Паркът Фриймън Лейк и езерото Бъфало все още работят през лятото, защото сянката и водата близо помагат на рутината. Зимата е обикновено мека до хладна, така че и двата спорта продължават. Бегачите се възползват от пътищата, парковите обиколки и 5K форма, а колоездачите следят състоянието на пътеките и използват гравий, когато сингълтрековата пътека има нужда от почивка.