Kerékpározásról és futásról Elizabethtown területén
Elizabethtowni edzésnapló
Futás: A helyieknek a Freeman Lake Park az alap edzések, tókörök és stabil Z2 futások könnyű találkozóhelye. A körön 44 m szint van, szóval rendben van egy sima hosszú futásra, nagy dráma nélkül. A Nature Park és az Elizabethtown Sports Park Perimeter Trail puhább opciókat ad, ha már fáradtak a lábak. Heti Run/Walking Group találkozik Elizabethtownban kedden és csütörtökön este 6 PM-kor, szombaton meg reggel 9 AM-kor. A Running Soles a 16 Public Square-en van. Az Etown Trail Classic és a Hardin-Meade Endurance Run a fő események.
Kerékpározás: A helyi bringások a Buffalo Lake-et használják, ha földutat, singletrack-et és egy kis cyclocross érzést akarnak, anélkül, hogy elhagynák a várost. A Buffalo Lake Trail a belvárosból indul, és a helyiek szerint kihívás, de nagyon szórakoztató. Az Elizabethtown Gravel/Unpaved Cycling útvonal 10.4 km-t ad a bringásoknak 100 m szintemelkedéssel, 101 m ereszkedéssel és max 6.5% meredekséggel. Az emelkedők ezekben a rövid púpokban vannak, nem nagy hegyekben. A Cameron Ponder Cycling Classic a fő verseny neve itt. Nincs említve bringás klub, szóval a bringás élet inkább kis csapatokból és útvonal-megosztásból áll.
Szezon: Tavasz és ősz a legjobb edzéshónapok, mert a város 100 m magasan van, és az időjárás engedi, hogy a futók és bringások stabil heteket rakjanak össze. Nyáron jön a meleg, párás levegő, szóval a helyiek koránra teszik az intervallokat, a könnyű futásokat becsületesen csinálják, a Z2 tekeréseket meg karbantartásnak veszik. A Freeman Lake Park és a Buffalo Lake nyáron is jó, mert az árnyék és a közeli víz segít a rutinban. Tél általában enyhe vagy hűvös, szóval mindkét sport megy tovább. A futók az utakra, parkkörökre és az 5K formára támaszkodnak, míg a bringások figyelik az ösvények állapotát, és gravelt használnak, ha a singletrack pihenőre szorul.