Om cykling och löpning i Elizabethtown
Elizabethtown Training Notes
Löpning: Lokala löpare håller Freeman Lake Park som det enkla träffpunkten för basmiles, sjölopp och lugn Z2. Loopen har 44 m höjdskillnad, så den fungerar för ett rent långlopp utan mycket drama. Nature Park och Elizabethtown Sports Park Perimeter Trail ger mjukare alternativ när benen är slut. Veckans Löp/Walking Group träffas i Elizabethtown på tisdagar och torsdagar klockan 18, och lördagar klockan 9. Running Soles ligger på 16 Public Square. Etown Trail Classic och Hardin-Meade Endurance Run är de stora evenemangen.
Cykling: Lokala cyklister använder Buffalo Lake när de vill ha grus, singeltrail och lite cyclocross-känsla utan att lämna staden. Buffalo Lake Trail börjar i centrum, och lokala kallar den utmanande men så rolig. Elizabethtown Gravel/Unpaved Cycling-rutt ger cyklister 10,4 km med 100 m stigning, 101 m fall och en maxlutning på 6,5%. Stigningarna finns i de korta backarna, inte stora berg. Cameron Ponder Cycling Classic är det stora loppet här. De korta namnen har ingen cykelklubb, så scenen känns mer som små grupper och delade rutter.
Säsong: Vår och höst är de bästa träningssäsongerna eftersom staden ligger på 100 m och vädret låter löpare och cyklister bygga upp veckor. Sommar bringar het och fuktig luft, så lokala flyttar intervaller tidigt, håller enkla löpningar ärliga och behandlar Z2-cykling som underhåll. Freeman Lake Park och Buffalo Lake fungerar fortfarande på sommaren tack vare skugga och närhet till vatten. Vinter är generellt mild till sval, så båda sporter fortsätter. Löpare använder vägar, parkloopen och 5K-fitness, medan cyklister håller koll på trailförhållandena och använder grus när singeltrail behöver en paus.