Om cykling och löpning i Kennewick
Kennewick-Richland Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer först längs Columbiafloden, särskilt från Columbia Point till Leslie Groves Park, vilket ger en 10-mils rundtur längs floden. Det asfalterade spårnätverket ger Richland, Kennewick och Pasco nästan 30 mil för basmiles, tempo och lätt Z2. Keene Rd ger södra/västra Richland en jämn asfalterad väg, och Coffin Road används för backträning. Badger Mountain, Candy Mountain och Chamna Reserve täcker den smutsiga sidan. Fleet Feet Tri-Cities Run Club träffas varje måndag klockan 18 för en rolig 3-milslöpning. Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon och Tri-City Marathon utgör kalenderns höjdpunkt.
Cykling: Den första sträckan är 8 km med 83 m stigning. Den andra sträckan är 9 km med 159 m stigning. Den tredje sträckan är 3 km med 1,000 m stigning. Den fjärde sträckan är 4 km med 1,714 m stigning. Badger Mountain har en 5-mils mountainbikesträckning, och Chamna Trail håller singletrack nära. Cykelklubbar listas inte här, så lokala diskuterar först sträckor. Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit och Rattlesnake Ridge håller klättringarna.
Säsong: Mid-April behandlar Kennewick väl, med genomsnittliga höga temperaturer på låga 60- till låga 70-tal F. Alarmet går, himlen är fortfarande tyst, och tävlingsstart kan fortfarande ligga på höga 30- till 40-tal F. Sommaren driver lokala mot tidiga flodmiles, stabil Z2 och kortare intervaller innan dagen blir bullrig. Columbia River-vägarna förblir användbara för både löpning och cykling, medan Badger Mountain och Chamna Reserve håller smutsiga alternativ öppna. Vinter ändrar rytmen mer än kartan. Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra och kalla startar håller folk ärliga.