Om cykling & løb i Kennewick
Kennewick-Richland Training Notes
Løb: Lokale løbere starter med Columbia River, især Columbia Point til Leslie Groves Park, som giver en 10-mile rundtur langs floden. Den asfalterede stisystem giver Richland, Kennewick og Pasco næsten 30 miles til grundlæggende løb, tempo og nemme Z2. Keene Rd giver Syd/Vest Richland en jævn asfalteret sti, og Coffin Road bruges til bakkeløb. Badger Mountain, Candy Mountain og Chamna Reserve dækker den grusede side. Fleet Feet Tri-Cities Run Club mødes hver mandag kl. 18 for et sjovt 3-mile løb. Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon og Tri-City Marathon er højdepunkterne på kalenderen.
Cykling: Den første rute er 8 km med 83 m stigning. Den anden rute er 9 km med 159 m stigning. Den tredje rute er 3 km med 1.000 m stigning. Den fjerde rute er 4 km med 1.714 m stigning. Badger Mountain har en 5-mile mountainbikesti, og Chamna Trail holder singletrack tæt på. Cykelklubber er ikke nævnt her, så lokale taler først om ruter. Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit og Rattlesnake Ridge holder stigningerne.
Sæson: Midt i april er vejret godt for Kennewick, med gennemsnitlige højdepunkter på lav 60s til lav 70s F. Alarmklokken ringer, himlen er stadig stille, og løbsstart kan stadig være på høje 30s til 40s F. Sommeren får lokale til at starte tidligt med flodmiles, stabil Z2 og kortere intervaller, før dagen bliver for travl. Columbia River-stierne er nyttige til både løb og cykling, mens Badger Mountain og Chamna Reserve holder den grusede mulighed åben. Vinteren ændrer rytmen mere end kortet. Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra og kolde start gør det ærligt.