Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Kennewick-Richland Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat aloittavat Columbian joen, erityisesti Columbian pisteestä Leslie Groves Parkiin, mikä tekee 10 mailin kierroksen joen varrella. Päällystetty polkuverkosto antaa Richlandille, Kennewickille ja Pascolle lähes 30 mailia peruskilometreihin, tempoihin ja helppoihin Z2-kilometreihin. Keene Rd tarjoaa eteläiselle/länsiselle Richlandille tasaisen päällystetyn polun, ja Coffin Road käytetään mäkityöhön. Badger Mountain, Candy Mountain ja Chamna Reserve peittävät maantiepuolen. Fleet Feet Tri-Cities Run Club kokoontuu joka maanantai kello 18.00 hauskan 3 mailin juoksun vuoksi. Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon ja Tri-City Marathon muodostavat kalenterin perusjuoksut.
Pyöräily: Ensimmäinen reitti on 8 km ja 83 metrin nousu. Toinen reitti on 9 km ja 159 metrin nousu. Kolmas reitti on 3 km ja 1 000 metrin nousu. Neljäs reitti on 4 km ja 1 714 metrin nousu. Badger Mountainilla on 5 mailin vuoripyöräpolku, ja Chamna Trail pitää singletrackin lähellä. Pyöräilykerhoja ei tässä luetella, joten paikalliset puhuvat ensisijaisesti reiteistä. Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit ja Rattlesnake Ridge pitävät nousut hallussaan.
Kausi: Kesäkuukausi on Kennewickille loistava, keskimääräiset korkeimmat lämpötilat ovat alhaisissa 60-70 asteissa Fahrenheitia. Herätyskello soi, taivas on vielä hiljainen, ja kilpailujen alkumat voivat olla vielä korkeissa 30-40 asteissa Fahrenheitia. Kesä työntää paikallisia aikaisiin joen kilometreihin, tasaisiin Z2-kilometreihin ja lyhyisiin väliajoihin ennen kuin päivä muuttuu äänekkääksi. Columbian joen polut pysyvät hyödyllisinä sekä juoksemiselle että pyöräilylle, kun taas Badger Mountain ja Chamna Reserve pitävät maantievaihtoehdon auki. Talvi muuttaa rytmiä enemmän kuin karttaa. Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra ja kylmät alkumat pitävät ihmiset rehellisinä.