Sobre ciclismo e corrida em Medway Towns
Medway Miles And Marsh Rides
Corrida: Corredores de Medway usam Chatham, Gillingham, Rainham, Rochester, and Strood para rodagens leves de base e intervalados rápidos. A galera local fecha rotas de parque de uma milha em Great Lines Heritage Park, Gillingham Park, The Strand, Lordswood Recreation Ground, e Rainham Recreation Ground. Rebel Runners Medway faz treinos em grupo na segunda às 19h e na quinta às 19h30, além de pista no Medway Park na quarta às 18h45. Strood Run Club se reúne no Strood Sports Centre na terça das 9h15 às 10h. O Great Lines parkrun dá aos locais um 5K gratuito toda semana, e o Medway junior parkrun dá aos jovens um 2K gratuito toda semana. Os dias-chave incluem North Downs Run, Harvel 5, Thameside Races, e Solstice at the Lakes Trail Runs.
Ciclismo: Ciclistas de Medway têm uma mistura boa de ligações urbanas, cascalho de pântano, caminho de canal e trabalho nos North Downs. The route tem 8km quando a galera quer Z2 constante sem pensar demais. The Hoo gravel ride tem 64km e sobe 366m, com trilhas de grama irregular, estradas rápidas de cascalho e estradinhas rurais tranquilas. Medway Velo Cycling Club foi fundado em 1968, e os pedais do clube saem de Rainham às 9h aos sábados e domingos. Sábado é o pedal mais longo, e domingo é o pedal social. Cycle Club Bexley e Gravesend CC ficam dentro da cena de provas mais ampla. The Dave Ashdown Memorial Time Trial, Gravesend CC Club 10 rounds, e Medway Climate Ride são os nomes de referência.
Temporada: O verão dá a Medway tanto luz do dia longa quanto um pedal-alvo bem definido. O Medway Climate Ride começa em Rochester Cathedral, termina em Canterbury Cathedral, e libera os ciclistas às 9h45 depois do encontro às 9h30. Corredores usam a temporada para Great Lines parkrun, rotas de milha nos parques de Medway e treinos mais longos em trilha rumo ao River Medway e aos North Downs. O inverno muda as coisas para os dois esportes. Corredores encaram poças grandes, trilha bem compactada e alguns trechos bem enlameados pelo caminho. Ciclistas deslocam mais pedais para rodagens constantes de base, caminhos irregulares e cascalho de inverno. O Winter Wanderlust 50K Ultra acontece em 2026-12-20.
