За колоездене и бягане в Medway Towns
Medway Miles And Marsh Rides
Бягане: Бегачите от Медуей използват Чатъм, Гилингъм, Рейнъм, Рочестър и Струд за лесни базови километри и бързи интервали. Локалите отбелязват мили на паркови маршрути от 1 миля в Great Lines Heritage Park, Gillingham Park, The Strand, Lordswood Recreation Ground и Rainham Recreation Ground. Rebel Runners Medway провеждат състезания на понеделник в 19:00 и четвъртък в 19:30, както и тренировки на стадион в Medway Park на сряда в 18:45. Strood Run Club се събира в Strood Sports Centre на вторник от 9:15 до 10:00. Great Lines parkrun дава на местните безплатни 5K седмично, а Medway junior parkrun – безплатни 2K за деца. Ключови събития включват North Downs Run, Harvel 5, Thameside Races и Solstice at the Lakes Trail Runs.
Колоездене: Коларските от Медуей имат смесени маршрути – градски пътища, гравийни пътища, насаждения и маршрути към North Downs. Маршрутът е 8 км за леки Z2 тренировки без много мислене. Hoo gravel ride е 64 км с 366 м надморска височина, с груби тревни пътища, бързи гравийни пътища и тихи селски пътища. Medway Velo Cycling Club е създаден през 1968, а клубните излети започват от Rainham в 9:00 на събота и неделя. Събота е за по-дълги разстояния, а неделя – за социални излети. Cycle Club Bexley и Gravesend CC са част от по-широки състезания. Ключови събития включват Dave Ashdown Memorial Time Trial, Gravesend CC Club 10 rounds и Medway Climate Ride.
Сезон: Лятото дава на Медуей повече денна светлина и подходящи условия за коларски излети. Medway Climate Ride започва от Rochester Cathedral, завършва в Canterbury Cathedral и стартира в 9:45 след среща в 9:30. Бегачите използват сезона за Great Lines parkrun, мили в паркове и по-дълги маршрути към River Medway и North Downs. Зимата променя всичко за двата спорта. Бегачите се справят с големи локви, твърди тренировки и много калени участъци. Коларистите се фокусират повече върху базови километри, груби пътища и зимни условия. Winter Wanderlust 50K Ultra е на 2026-12-20.
