Tam i Nazad – Bieg Przełajowy 2026

Tam i Nazad is een klein trailrace in Szczepanek, in de Poolse regio Opolskie. Start en finish zijn op het sportveld aan de rand van het bos, bij ul. Malinowa. De naam betekent “heen en terug,” en dat past precies: je loopt van Szczepanek naar Gąsiorowice en keert terug naar het beginpunt. Er zijn een korte 6 km race, een langere route van ongeveer 15,6 km, en een 6 km Nordic walking optie voor wie de korte afstand met stokken wil lopen. De route is zo ontworpen dat beginners er makkelijk mee kunnen beginnen, maar er is ook genoeg uitdaging voor gewone trailrunners. Er zijn ook kindercross-country races over korte afstanden, dus families kunnen meedoen zonder dat iedereen de lange afstand hoeft te lopen. De organisatie is van de Szczepanek Village Renewal Association en de Gąsiorowice dorpsraad, en dat merk je: iedereen krijgt een medaille en verfrissing, en er is een GPX-bestand beschikbaar voor wie de route vooruit wil checken.