サンダンスキ · ブルガリア

サンダンスキのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

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ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

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サンダンスキの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

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L'Etape Bulgaria

L'Etape Bulgaria is a road cycling event held in Peshtera, located in the Western Rhodopes. The start and finish lines are situated in the town center. As part of the official L'Etape by Tour de France series, amateur cyclists participate in a closed-road race featuring Tour-style elements, distinct from a standard sportive. Participants can choose between The Race, covering 112 km with 2,140 m of elevation gain, and The Ride, a 58 km route with 1,090 m of elevation gain. The route crosses the Pazardzhik region, ascending to St. Konstantin at 1,350 m. It then follows the road alongside Batak Lake before returning to Peshtera. Competitors in the long-distance categories vie for Tour de France-style jerseys: Yellow, Green, White, and Polka Dot. The top three male and female finishers in the overall standings receive complimentary entry to L'Etape du Tour in France. The event weekend also covers registration, a Tour de France Museum, a Family Ride, and a Kids Race, offering more than just a competitive start for dedicated cyclists.

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Bike·Road

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Bansko Bike Fest

In Bansko, Bulgaria, riders can spend the same festival weekend on mountain enduro trails, road turns, a 1,000-meter climbing rally, and relaxed guided rides that end at a table of local food. Bansko Bike Fest is an annual July cycling festival rather than a single race, with options for experienced cyclists, families, children, and people who mainly want to test bikes, train with stronger riders, or explore the mountain town by bicycle. The harder side of the program includes an iconic climb near Bansko and road tours supported by a police escort, while the social side includes Tasty Bansko, the Avramovo gourmet ride, an expo zone, unlimited bike tests, and kids' games and training on the city park pump track. One edition sent more than 70 riders on a 70 km route with 1,200 meters of climbing to Orteso, the highest inhabited village in the Balkans at 1,555 meters, while more than 80 others rode the mountain trails above Bansko; the field has stretched from local cycling figures to a 77-year-old participant.

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Run·Road

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Adventure Skyrun 55/25/12km

イベント一覧に Adventure Skyrun として掲載。

Road

サンダンスキのサイクリング＆ランニングについて

サンダンスキトレーニングノート

ランニング： サンダンスキは標高270mくらいと低いから、ランナーはPirin Mountainsが道を引き上げる前に、しっかりベース走ができるんだ。地元の人は、脚がフラットなリズムを必要とするときは、Sandanska Bistritsa RiverやSandanski-Petrich Valleyで安定したZ2トレーニングをするよ。インターバルで負荷が欲しいときは、Pirin National Parkが山岳の厳しさを提供してくれるんだ。近くにあるAdventure Skyrun 55/25/12kmが主要なレースで、vert好きにはたまらないね。ここには名前のあるランニングクラブはないから、ランナーはルート、天気、そしてレース当日に集中してる感じかな。

サイクリング： サンダンスキは、サイクリストにとっていい感じのミックスを提供してくれるよ。まず谷の平坦路があって、それからPirin Mountainsの南西の外側の斜面でヒルクライムだね。地元の人は、がっつり走りたい日はSandanski-Lozenitsa-Kalimantsi-Goleshovo方面へ向かうんだ。95 kmの往復で2007 m登るし、Lozenitsa、Kalimantsi、Goleshovoを通るルートだからね。Goleshovoが一番きつい登りだよ。Melnik-Melnik Passも街の近くで有名なサイクリングスポットだ。Tour de Sandanski、L'Etape Bulgaria 112km、Bansko Bike Fest、そしてШОСЕ СТРУМЯНИ – ЦАПАРЕВОが、こっちのレースカレンダーに載ってるよ。サイクリングクラブも、名前が載ってるようなところはないみたいだね。

シーズン： サンダンスキ周辺でマウンテンバイクに乗るなら、春から初秋が最高の時期だね。夏は6月上旬から9月下旬までで、葉が茂ってるからオークの森のトレイルは安定して走るのにぴったりだよ。特にPirinの麓では、日陰、小川、古い村、そして野草の香りがリズムの一部になるんだ。冬は12月から2月までで、湿っぽくて穏やかな天気が両方のスポーツの雰囲気を変えるんだ。ランナーは街の近くで有酸素運動を続けられるし、サイクリストは、より大きな山岳ルートが走りやすくなるまで、谷を穏やかな選択肢として利用してるよ。