Kerékpározásról és futásról Szandanszki területén
Sandanski edzés infók
Futás: Sandanski elég alacsonyan van, olyan 270 m körül, szóval a futók rendesen gyűjtik az alapkilométereket, mielőtt a Pirin elkezdené húzni az utat felfelé. A helyiek a Sandanska Bistritsa folyót és a Sandanski-Petrich Valley-t használják stabil Z2-re, amikor a lábaknak sík ritmus kell. A Pirin National Park adja a hegyi kihívást, ha az intervalloknak csípősnek kell lenniük. Az Adventure Skyrun 55/25/12km a környék fő versenye, ez adja meg az alaphangot mindenkinek, aki szereti a szintet. A helyi naptárban nincs hivatalosan bejegyzett futóklub, szóval itt a futók az útvonalakra, az időjárásra és a versenynapra koncentrálnak.
Kerékpározás: Sandanski rendes mixet ad a bringásoknak, először völgyben gyűjtött kilik, aztán mászások a Pirin Mountains külső délnyugati lejtőin. A helyiek Sandanski-Lozenitsa-Kalimantsi-Goleshovo felé veszik az irányt, ha egy nagyobb napot akarnak, mert a 95 km-es oda-vissza út 2007 m szintet mászik, és átgurul Lozenitsa, Kalimantsi és Goleshovo falvakon. Goleshovo hozza a kemény emelkedőt. A Melnik-Melnik Pass egy másik ismert bringás hely a város közelében. A Tour de Sandanski, L'Etape Bulgaria 112km, Bansko Bike Fest és a ШОСЕ СТРУМЯНИ – ЦАПАРЕВО is rajta van a versenyradaron. Itt sincs bejegyzett bringás klub.
Szezon: Tavasztól kora őszig van a tiszta időszak a mountain bike-ozásra Sandanski körül. A nyár kora júniustól szeptember végéig tart, és a sűrű lombozat miatt a tölgyerdő ösvényei mintha direkt nyugisabb bringázásra lennének kitalálva. A helyiek a ritmus részeként használják az árnyékot, a patakokat, a régi falvakat és a vadon élő gyógynövények illatát, főleg a Pirin előhegyeiben. A tél decembertől februárig tart, és a nyirkos, enyhe időjárás mindkét sport hangulatát megváltoztatja. A futók a város közelében tudják tartani az aerob munkát, míg a bringások a völgyet nyugodtabb opciónak tekintik, mielőtt a nagyobb hegyi útvonalak újra formába jönnek.
