Kerékpározásról és futásról Whangārei területén
Edzésjegyzetek Whangāreiből
Futás: Itt, Whangāreiben a futók simán használják a Hātea Rivert, a Town Basint, a Barge Parkot és az Adventure Forestet, nem csinálnak belőle nagy ügyet. A Hātea Run ad keretet a hétnek: kedden este 6-kor van a Tuesday Tune Up a Kensington Avenue-n, szerdán pedig a Wednesday Early Birds csapat indul a Town Basin Playground-tól hajnali 5.30-kor. Szombatonként a Whangarei parkrunnal kezdődik a nap, ahol az 5km-es pálya teljesen sík, és a Te Matau ā Pohe híd alatt fut. A Sunday Run Day reggel 7.30-kor indul az Adventure Forestből, és egy hosszú, Lydiard-típusú futássá alakul, 10 km-től akár 35 km-ig is mehet, te döntöd el. Az Athletics Whangarei a Barge Parkba hozza a terepfutást, a KINGS Backyard Ultra pedig az igazi alappillér, ha valaki komoly állóképességet akar építeni.
Kerékpározás: A bringásoknak itt a város közelében van minden: sima utak, országút és sáros móka is. A Whangarei kerékpárút-hálózat köti össze Kamót, Onerahit és Raumangát a CBD-vel, betonon és sima, közös használatú utakon. A Marsden Wheelers Road Cycle Club tartja életben az országúti bringázást hétvégi tekerésekkel, klubeseményekkel és ingyenes edzésekkel a Pohe Island Bike Parkban. A Pohe Island kör 8 km, 23 m szinttel, míg a Whangarei - Kerikeri útvonal 93 km-re nyúlik. Az emelkedők olyan helyeken vannak, mint a Frank Holman Memorial track, a Glenbervie Forest, meg a hosszú Morningside Road útvonalak, ha már a base miles-oknak is harapnia kell.
Szezon: Február és december általában a legjobb hónapok itt a futásra és bringázásra, ilyenkor a helyiek rá is állnak a parkrunokra, Z2 tekerésekre, intervallokra és hosszabb hétvégi tervekkel készülnek. Nyáron néha 30°C fölé megy a hőmérséklet, ezért a korai indulások a Town Basinből és az Adventure Forestből teljesen logikusak. A tél nem állítja le igazán a dolgokat, mert Whangāreiben kicsik a különbségek a nappali és éjszakai hőmérséklet között, és nincs igazi téli hideg. A terep azért változik, ha beüt a tél: a füves mezők, földutak, single trail-ek, gravel utak, erdészeti utak, sár, patakátkelések és meredek emelkedők mind jobb tempózást igényelnek.