Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Whangārei
Προπονητικές Σημειώσεις από το Whangārei
Τρέξιμο: Οι δρομείς εδώ χρησιμοποιούν τον Hātea River, το Town Basin, το Barge Park και το Adventure Forest χωρίς πολλά πολλά. Το Hātea Run δίνει δομή στην εβδομάδα, με το Tuesday Tune Up στις 6pm στην Kensington Avenue και τους Wednesday Early Birds να φεύγουν από το Town Basin Playground στις 5.30am. Το Σάββατο ξεκινάει με το Whangarei parkrun, όπου η διαδρομή των 5km είναι επίπεδη κάτω από τη γέφυρα Te Matau ā Pohe. Το Sunday Run Day φεύγει από το Adventure Forest στις 7.30am και γίνεται ένα μεγάλο Lydiard type run από 10 km μέχρι 35 km, διαλέγεις εσύ. Το Athletics Whangarei φέρνει το cross country στο Barge Park, και το KINGS Backyard Ultra είναι το κύριο event για όποιον κυνηγάει μεγάλες αντοχές.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες εδώ έχουν ένα καλό mix από λείες διαδρομές, χιλιόμετρα στον δρόμο και χωμάτινη διασκέδαση κοντά στην πόλη. Το δίκτυο ποδηλατοδρόμων του Whangarei συνδέει τα Kamo, Onerahi και Raumanga με το CBD σε τσιμεντένιους και λείους κοινόχρηστους δρόμους. Το Marsden Wheelers Road Cycle Club κρατάει την ποδηλασία δρόμου ζωντανή και δραστήρια με βόλτες τα Σαββατοκύριακα, εκδηλώσεις του συλλόγου και δωρεάν προπονήσεις στο Pohe Island Bike Park. Ο γύρος του Pohe Island είναι 8 km με 23 m ανάβαση, ενώ η διαδρομή Whangarei - Kerikeri φτάνει τα 93 km. Οι ανηφόρες είναι σε μέρη όπως το Frank Holman Memorial track, το Glenbervie Forest και οι μεγάλες διαδρομές του Morningside Road όταν οι base miles θέλουν ζόρι.
Εποχή: Ο Φεβρουάριος και ο Δεκέμβριος είναι συνήθως οι καλύτεροι μήνες για ποδηλασία και τρέξιμο εδώ, και οι ντόπιοι το εκμεταλλεύονται με parkrun, Z2 rides, intervals και μεγαλύτερα σχέδια για τα Σαββατοκύριακα. Οι καλοκαιρινές μέρες ξεπερνούν περιστασιακά τους 30°C, οπότε οι πρωινές εκκινήσεις από το Town Basin και το Adventure Forest βγάζουν νόημα. Ο χειμώνας δεν σταματάει τα πάντα, γιατί το Whangārei έχει ήπιες διαφορές μεταξύ υψηλών και χαμηλών θερμοκρασιών και καθόλου χειμωνιάτικο κρύο. Οι διαδρομές όμως αλλάζουν χαρακτήρα όταν έρχεται ο χειμώνας, με χωράφια, αγροτικούς δρόμους, single trail, gravel road, δασικούς δρόμους, λάσπη, περάσματα νερού και απότομες ανηφόρες που ζητάνε καλύτερο ρυθμό.